Форум телепередачи "Помоги себе сам!"

Извиняюсь не дала объяснения: мне 45 лет рост 164 см до вхождения в программу весила 64кг, сейчас 60кг( идет 19 день,я пошла на программу 42дня), Провожу кефирные дни, так как у меня проблемы с Желудо ...

Здраствуйте,начала первый раз программу, подскажите пожалуйста, вот я живу в сельской местности ванны нет ,как быть с солевыми ваннами, а затем и со скипидарными ваннами, обмазывания я делаю с белой ...

Здраствуйте ,Михалыч, а подскажите диета по Ласкину вы принимаете по периодам( написано в первый период только гречка и длится она 47-50 дней, а вот во второй период можно овсянку ,рис овощи фрукты.. ...

Здраствуйте Анатолий Ефимович! Мне 43 года рост164,вес 64кг.Проблеммы: мастопатия,полип в матке(при диагностическом выскабливании удален)эндометриоз ,обильные ковотечения при месячных, низкий гемоглоб ...