Форум телепередачи "Помоги себе сам!"

[мир]

Добрый день ,Анатолий Ефимович. В последнем эфире, рассказывая о применении иппликатора К. Вы рекомендовали лежать в подвешенном состоянии. Это как?, что Вы имели в виду?
И еще вопрос. В одном из эфиров ВЫ упомянули, что этот сорбент зостерин проявляет себя полно когда акцент на очищение крови(если я правильно поняла).Возможно каждый из сорбентов акцентирует на определенное очищение .Тогда при смене сорбентов можно мощно почиститься. Расскажите ,пожалуйста, сразу о некоторых сорбентах, чтобы сложилась полная картина о них.
Вопрос о воде. Есть рекомендации кушать через30-40 минут после приема воды. Почему так долго? Ведь 1 стакан воды практически не задерживается в желудке. Отсюда я полагаю, что через 10 минут можно кушать. Права ли я?
О питании. Я стараюсь подходить к питанию с позиции соотношения белков ,жиров и углеводов учитывая свои болячки, соблюдая объем еды, одна еда за прием, 5-6 раз в день. При составлении меню на 1 дней,. очень трудно добиться правильного соотношения Б.Ж.У, а вот если составлять меню на 7 дней как раз получается в сумме правильное соотношение Б.Ж.У. Это неправильно? Или и так можно?.Анатолий Ефимович, я правильно Вас поняла, что количество Б.Ж.У. надо рассчитывать на правильный вес, а не на избыточный?, или это касается только жиров?
Анатолий Ефимович, дай Бог Вам здоровья! Вы мне очень нужны. Спасибо за Ваш труд, терпение. Спасибо за то, что ВЫ любите нас таких разных.

[irinakut]

Мир , все ваши вопросы мне бы тоже хотелось задать А.Е. Да просто уже неудобно спрашивать....
На мой взгляд составлять меню на неделю ,это здорово. Только вот я сколько раз пыталась у меня не получалось. Не хватает во мне последовательности и терпения. А ведь именно запланированность и следование ей , почти всегда приносит хорошие результаты. В делах у меня это получается ,а вот в питании не получается...И мне кажется если планировать меню на неделю , его можно сделать более разнообразным и полезным.

[zakuskina]

...

[мир]

lolita,спасибо за предложенную брошюру об И.К. Мне нравится такое изложение материала: все в комплексе и коротко, можно выбрать для себя. Один вопрос отпал. Форум тем мне и нравится, что можно задать любой вопрос с надеждой, что в твои 60 тебя не будут считать тупой. А непонятного еще много, хоть заслушайся А.Е..

[zakuskina]

...

[irinakut]

Эфиров с ценной информацией много . На форум регестрируются много новых людей. И то ,что А.Е приходится постоянно повторять то ,что он уже неоднократно говорил, это просто необходимо . Новичкам сразу все не обхватить ,а старичкам полезно вспомнить,так как многое забывается и упускается из виду. Повторение ,как говорится ,мать учения.
А по поводу траты времени.....А куда торопиться ?

[zakuskina]

...