Форум телепередачи "Помоги себе сам!"

[AsterLory]

Спасибо за интересную информацию.
_________________
Живем один раз!

[lolita]

О важности диафрагмы Тимофей Кармацких.Методика Огулова.
Проблемы спазма диафрагмы и возможности профилактики.

https://www.youtube.com/watch?v=vxq-6RFIUZs

Работа с органами малого таза или как вдохнуть жизнь в тазовые органы.

https://www.youtube.com/watch?time_continue=865&v=lm4-43XnVkI

[nadyaya]

Меня заинтересовли диафрагмальные техники Понамеревой Галины Владимировны.Может кого заинтересует
https://www.youtube.com/watch?v=Tjz6kq5w5ro

[lolita]

При артрозе коленных суставов и травмах мениска, советую упражнения разработанные доктором Евдокименко. Этой гимнастикой пользуюсь более 20 лет.
https://www.youtube.com/watch?v=s0__5MIR4CI

При коксартроза тазобедренных суставов и асептического некроза головки бедренной кости
https://www.youtube.com/watch?v=Oj3Ao9Wj1D0

Упражнения знакомые.При таких проблемах все делать очень медленно.

[Геннадий Семенович]

Счего начинается утро от доктора Мясникова А.Л. Передача о Самом главном от 26.03.19 24 минута http://kinofakt.online/6490-o_samom_glavnom_segodnjashnij_vypusk_hd_1084.html

[Zarochka]

обтирание льдом.
_________________
Покупаю симпатичных хомячков.

[lolita]

Елена Николаевна предложила замечательный ролик, как делает самомассаж Е.Пятибрат.
Очень удобно делать самомассаж вместе с ней.
https://imperiya.by/video/Uxnu1NPu9Fu/tanets-so-schtkami-ili-samomassaj-tela-ot-elenyi-pyatibrat.html

[lolita]

Доктор Евдокименко : как быстро убрать боль в спине, шее, триггерные точки. Как пользоваться этим советом и для др.частей тела.

https://www.youtube.com/watch?v=u2lI08Q4RZ0

Упражнения для укрепления спины, лечение сколиоза,остеохондроза,кифоза:
https://www.youtube.com/watch?v=UIJrqxcsdw0&list=PLL0pkICOrNuIu7gTBblyGJSoXVFcRY8aN&index=7

[lolita]

Совет О.И.Шишовой по поводу диафрагмального дыхания :
Иммунитет.Проведение ежедневных мероприятий.

https://www.youtube.com/watch?v=FiNWvQ087cc

[lolita]

Дыхательная гимнастика Стрельниковой - золотой стандарт дыхательных практик.В свое время мне и моим знакомым прописал врач остеопат.
Этой гимнастикой занимались в театральном институте. Кому интересно, можно заниматься как я на этом сайте:
https://www.youtube.com/watch?v=bdeLwRbd4N4

Можно почитать и подробно ознакомиться в книге ученика Стрельниковой:
https://bookscafe.net/read/schetinin_mihail-dyhatelnaya_gimnastika_a_n_strelnikovoy-229673.html#p4

[lolita]

О.И.Шишова :
Прожить без хронических процессов. Растирание для повышения иммунитета.
https://www.youtube.com/watch?v=I-4cJDxsHfw

[Пустовалова Ольга]

Так как часто организм еще не проснулся важно не переборщить с упражнениями, достаточно легких растягиваний и поворотов чтобы разбудить суставы
_________________
Альбомы выпускных классов, детские выпускные альбомы

[lolita]

Как кровоснабжать все органы, о методике диафрагмального дыхания,пользе, в какое время делать дыхательные практики - можно от
О.И. Шишовой.
https://www.youtube.com/watch?v=FiNWvQ087cc

Как избавиться от насморка -
https://www.youtube.com/watch?v=Jc29fUSPgJE

[lolita]

Добавила ролик под названием : " Гормональная гимнастика для всех".
https://www.youtube.com/watch?v=NRBkN1nNpKc

[lolita]

В перестроечные времена на ТВ была единственная программа, которая обучала и раскрывала тайны оздоровления. Это программа Анатолия Ефимовича. А.Е. обучил не только своей многообразной программе, но и заложил основы желания заниматься оздоровлением.
Приобрела (в то время почти из " под прилавка") книгу Евдокименко.
Он рекомендовал заниматься своими упражнениями отдельно от утренней, в любое время.
Предлагаю сайт,где Евдокименко раскрывает тайны и возможность, как "слезть" или снизить дозу лекарств при гипертонии.
https://www.youtube.com/watch?v=1KxibQjBRn8

Еще сайт этого врача о скрытых симптомах болезни почек.
https://www.youtube.com/watch?v=OSu4meV3NZc