Форум телепередачи "Помоги себе сам!"

[Прополис]

Здравствуйте Анатолий Ефимович, чисто случайно не так давно наткнулся на вашу передачу, просмотрел основные моменты, понял, что вы выступаете за комплексный подход.

Моя проблема с шеей просто не даёт мне нормально жить в последнее время. не знаю, что уже делать, немеет правая сторона головы, шум в ушах, по МРТ идёт заключение, что у меня сужен просвет шейных позвонков, сдавливаются нервные окончания, от сюда такие проблемы. Честно питаюсь уже давно правильно, сылашл про ваш костный бульйон, уже пью его, стараюсь делать упражнения для шеи, но работа сидячая. поэтому всё равно нельзя полностью исключить нагрузку на мою шею.

Помогите пожалуйста, как быть в моей ситуации, как заставить мои межпозвоночные диски восстановиться, как решить эту проблему и местно и комплексно в целом. Может у вас уже были в практике случаи похожий на мой, поделитесь опытом пожалуйста как люди из этого выкарабкиваться? мне 28 лет, вес рост 180, вес 60