Форум телепередачи "Помоги себе сам!"

[Solomia]

Здравствуйте уважаемые форумчане! Разрешите поздравить всех Вас с Новым Годом и наступающим Рождеством и пожелать всем Вам то , за что мы с Вами так боремся : крепкого здоровья! Здоровья, которого мы с Вами все равно добьемся ( с помощью нашего дорогого учителя А.Е и помощи и поддержки друг друга )
Прослушав в конце декабря вступительную часть к программе я решила попробовать. Так как врачи на заслуженном отдыхе, то анализы сделаю после праздников
О себе: 60 лет рост 178 вес 75 , Основное что беспокоит - это проблемма с сосудами . Отсюда гипертония,брадикардия с приступами аритмии,головокружения,головные боли, сахарный диабет 2 степени судороги ног, нарушение сна и много что еще.
Начиная с 1 января прохожу месячную подготовку: утром натощак стакан воды, затем с интервалами настойка пиона, кора ивы, завтрак( в основном это фрукты), затем петрушка,После обеда прием солянки со стевией и петрушкой, панангин.( обед это 100 грамм овощного супа и салат)
Вечером 100 грамм отварного мяса или рыбы и овощи. С 19 до 21 часЗ прием солянки со стевией.
Принимаю утром и вечером конкор 25 мг и валз 80.
За это короткое время у меня было повышение ритма,усилились судороги (ночью не могу спать.По рекомендации А.Е. принимаю мелаксен но сна не наступает)нарушилась работа ЖКТ ( вероятно действуют травы).Воды пью 1,5 литра Делаю ключ.шатать - шатает , а такого ощущение полета , о каком пишут не наступает..Хочу попробовать ванны с солью и живичным скипидаром : 2 ванны в неделю. Каждый вечер лежу на ипликаторе.Забыла добавить еще: прием чая из душицы и кефир.В конце недели обещали похоладание так готовлюсь к тому, что опять будет прыгать давление ( так всегда бывает)Надеюсь на Ваши советы, уважаемые форумчане.

[Galina56]

Соломия, во время судороги необходимо , не сгибая ноги, носок потянуть на себя и судорога сразу же пройдет, либо сесть и рукой на себя потянуть носок.

[Сергей82]

Сколько воды и когда вы пьете???

Основное количество воды целесообразнее пить утром. Как только встали с постели выпить стаканчик, после сходить в туалет. После еще попить. Именно в такой последовательности, чтобы исключить ситуацию тромбообразования. Потому, что после сна почкам нужно вывести токсины из крови, накопленные ночью. Закончить прием воды за 20-30 минут до еды.
Из сорбентов лучше использовать энтеросгель или смекту.
_________________
Представительство ПСС Нижегородской области 8(831)423-40-99, 8(906)367-12-72

[lubovmurmansk]

А какие у вас в течение дня держатся сахара?Если сахар повышен в течение дня,то судорги ног могут быть связаны и с осложнениями диабета,а может и кальция не хватать.