Форум телепередачи "Помоги себе сам!"

[Solomia]

Добрый день всем, уважаемые форумчане! Прочитав обсуждение на форуме по ситуации * Синички* разрешите и мне поделиться некоторыми соображениями: у меня возникла аналогичная ситуация : мои действия и реакция организма на них кардинально противоположны. Я в своем стремлении укрепить здоровье совершенно не знаю его реакции на мои действия.В результате - вместо помощи возникают проблемы. А как их решить? Как узнать тот правильный путь по которому надо идти? Кто сталкивался с такой проблемой и нашел решение - подскажите!Здоровья всем!

[Сергей82]

Нужно слушать себя, не мешать себе и получать от этого удовольствие. Это не я сказал, а Х.М.Алиев.
Не загоняйте себя в "рамки", научитесь слушать свой организм. Только он подскажет вам в каком направлении двигаться и будет это и через обострения, и через активность пищевую, и через потребность в воде, соли, и т.д. Услыште наконец что вам нужно. И действуйте, только не спеша. Не надо валить все в одну кучу и сразу.
_________________
Представительство ПСС Нижегородской области 8(831)423-40-99, 8(906)367-12-72

[санти]

Соломия! Я отправила Вам в личку сообщение, но был сбой и я не знаю, получили ли Вы его. Напишите, пожалуйста в личку.