Форум телепередачи "Помоги себе сам!"

[Поля]

Мне 35 лет. Рост 160см, вес 52-53 кг. Фиброзно-кистозная мастопатия, очаговый гастрит, опущение почек, эрозия шейки матки, гипермобильность суставов- скрипят колени при приседании, вегетососудистая дистония, давление 110/70. Хроническая усталость.
Соблюдаю пост. С начала поста прошла подготовительный месяц: ива,солянка,стевия,петрушка, вода 2 литра, апликатор , питание 4 раза в день. Затем прошла 10 дней сорбенты (смекта), магнезия в начале и в конце. Вышла на отдых. Начала принимать полифит м, корень лопуха. Не знаю надо ли что-то еще? Никаких обострений пока не была. Прочитала на форуме что во время адаптации надо проводить ванны соль+скипидарные эмульсии (релакс). Прошла две ванны через два дня на третий. Хочу спросить совета у бывалых что делаю не так? Температура 38-39, 20 минут все как положено, но нет покалывания и испарины. Хотя налила на ванну 1.5 колпачка релакса. Первую ванну покалывания появилось под коленями минут через десять после ванны, вторую вообще ничего ( уже два колпачка).
Рыбий жир и льняное масло не забываю.
Продолжают адаптационный период. Буду писать.....

[oletka]

мастопатия - печень!!! Не есть шоколад, крепкий чай, кофе, и вообще ухаживаем как бы за печенью и, надеюсь результат порадует

[Поля]

Да шоколад моя слабость.
Подскажите насчет ванн, почему нет испарины и покалывания?

[oletka]

Могу только позавидовать, что нет покалываний, у меня просто аллергия начинается. Но прошли, не стоит длительность или колпачки увеличивать.
Шоколад уберете, будет Вам счастье.

[Tampel]

[Tampel]

мне врачи кстати тоже ставили диагноз ВСД(НЦД). Метод КЛЮЧ помогает реально кто этим не страдает тот не поймёт!!! Добавьте в рацион питания семена льна он слизистую будет помогать восстанавливать . В желчном пузыре камней нет ???
_________________
Здоровье это не всё но всё без здоровья это ничего.

[Поля]

Здравствуйте!
Делала узи органов брюшной полости, нашли только опущение почек и эхо признаки перегиба желчного пузыря (аномалия развития), кровь и моча в норме. За время поста+ программа потеряла 5 кг.
У меня двое детей, цикл стабилен.
С начала программы первые две недели ощущала сильный прилив сил, сейчас вялость в течении дня ( как и до начала программы). В обед обязательно хочется поспать, благо есть возможность ( нахожусь в декрете). Купила янтарную кислоту ( Прочитала на форуме что добавляет энергии) буду принимать 2 раза в день после еды.
Сегодня буду делать третью ванну соль + релакс, по советам время и количество увеличивать не буду.
По вечерам начало закладываешь нос ( к утру все нормально) и болят зубы. Вся левая сторона и сверху и снизу. Не знаю можно ли это отнести к обострениям?

[Evgeniy]

сначала прилив сил, потом ощущение ухудшения самочувствия - без этого, к сожалению, практически никто не обходится
если вялость сильно напрягает, можно поддержать тонус элеутерококком
солевые ванны делайте комфортной температуры, у меня это где-то 38 градусов, у Вас может быть чуть-чуть иначе
на время отдыха я бы релакс убрал, оставил только соль, не торопитесь, всё равно быстро не получится
солевые ванны можно и через день делать, время нахождения в ванне по ощущениям
это обострения и есть, радуйтесь
выполаскивайте нос, рот, горло сначала содой, затем, через несколько минут, солью
очищение Вам ещё несколько раз придётся сделать

[Поля]

Спасибо за советы

[Поля]

Подошел к концу адаптационный период. За то время пока не писала форум было еще обострение- болели глаза ( на улице от дневного света), как от долгой работы на компьютере. Это продолжалось две недели.
Завтра начинаю вторую 12 дневную программу. Настроение и самочувствие отличное.
Видео про метод ключ просмотрела , никак не могу заставить себя делать упражнения каждый день.

[Поля]

Закончила вторые 12 дней. Обострений не было . Отдых

[Поля]

Через неделю после вторых 12 дней началось обострение: головные боли, слабость , голов окружение. Помогал ипликатор.
Дорогие форумчане подскажите через сколько теперь повторять третий раз 12 дней. Какой делать перерыв- месяц? И сколько раз повторять пока не будет обострении?

[николаевна]

можно дать совет из своего опыта. Резь в глазах - это проявление вегето-сосудистой дистонии. Пока я для себя уяснила, оббегала 5 врачей, а подсказал самый захудалый доктор. Вот теперь я его ищу, найти не могу, Был врач от бога, таких мало. Если вспомню фамилию, напечатаю. Он может живет рядом с вами.
_________________
Спасение утопающих - дело рук самих утопающих с помощью Алексеева

[николаевна]

А позвонить А.Е. слабо?
_________________
Спасение утопающих - дело рук самих утопающих с помощью Алексеева

[Поля]

Буду звонить обязательно! В отпуск пойду и сяду на телефон, сразу то наверно не до звонишься.