Форум телепередачи "Помоги себе сам!"

[belchusov]

Два года проводил программу (вода + относительный голод + ванны) по материалам сайта. Положительная динамика есть: снизился вес на 5 кг. Собрался проводить программу в этом году, Но недавно в нашем городе открылся филиал по снижению веса доктора Гаврилова в рекламе центра говорилось о приборе ДИАМАНТ (Профессиональный инструмент для исследования состава тела и жидкостных секторов организма). Меня это заинтересовало и я сделал анализ. По результатам анализа следующее:
Жировая масса 7,51 при норме 15,30
Безжировая масса 87,49 при норме 69,54
Общая вода 64,04 при норме 50,90
Активная клеточная масса 50,23 при норме 45,64
Индекс массы тела 26,32 при норме 23,50
Из того, что пояснил врач проводящий обследование лишний вес у меня не за счет жира а за счет воды, которой больше положенного чуть ли не на 14 кг! Конечно, у меня нет анализа до программы, когда вес был больше на 5 кг и не понятно за счет чего он снизился: жира, мышц или воды. Однако меня волнуют вопросы:
- были ли подобные исследования у тех, кто проходит программу на этом приборе или аналогичных, до и после программы, т.е. за счет чего снижается вес в ходе программы?
- насколько данный анализ информативен и достоверен, какова точность диагностики?
- судя по моему анализу нужно привести в норму (уменьшить) количество жидкости в организме, а в программе мы наоборот ее пьем, что в этом случае делать? Как применять программу с учетом этого анализа?

[Валерий]

На сколько я знаю, с возрастом количество воды в организме уменьшается - организм усыхает. Можно сделать вывод - чем больше в организме воды тем он моложе. Возможно я не прав. Если у кого есть более точная информация поделитесь.

На счет контроля веса я думаю, что лучшая та диета, которой можно придерживаться всю жизнь - относительный голод, но с разным количеством пищи (300 гр., 400 гр., 600 гр., 800 гр...) в зависимости от конституции, обмена веществ и рода деятельности. А после относительного голода, как говорил А.Е. Алексеев "... гуляй рванина..."

[belchusov]