Форум телепередачи "Помоги себе сам!"

[Геннадий Семенович]

Рекомендации Анатолия Ефимовича, которые он дал всем участникам конференции 18.11.14.
Состояние в программе - Относительный голод , питание 5 раз в день по 200 граммов.
Ввести в рацион:
1. Рыбий жир;
2. Чай из петрушки: 2 чайных ложки заварить в стакане кипяченой воды, принимать по стакану 1-между завтраком и обедом, 2 между обедом и ужином при этом петрушку тоже съедать;
3. Женщинам - настойка пиона уклоняющегося,
Мужчинам - настойка левзеи сафлоровидной;
4. Дигидрокверцетин -2 раза день согласно инструкции, но дозу увеличить в 2 раза;
5.Приготовить Чесночно-луковое масло:
- Одна головка чеснока - разобрать на зубчики;
- Одна луковица - кожуру оставить;
- 3-4 столовых ложки зеленой или 3-4 чайных ложки сушеной петрушки
- Все растолочь и поместить в 400 граммовую пастеризованную банку и залить 250 мл. подогретого подсолнечного, а лучше льняного масла;
- Укупорить обернуть светонепроницаемым материалом и хранить при комнатной температуре.
6. Сорбент ЗОСТЕРИН -30% принимать 10 дней по 2 раза: 1- через 1,5 часа после второго завтрака, 2 - перед сном;
7. Соль заменить миделом, добавлять себе в еду.
8. Для тех, у кого непорядок в ЖКТ - овсяной кисель либо кашка из овсяной муки (овсяная мука залитая кипятком) с добавлением размолотого семени льна - часа через 2 после обеда;
9. Последняя еда - салатик с растительным маслом или сметанку с медом или селедочку с лимонным соком, или творог с льняным маслом, размолотым семенем льна и лимонным соком……
_________________
хочу быть здоровым

[Геннадий Семенович]

Непонятки Уважаемые дамы и господа однокашники, допустим ли приём рыбьего жира после того как за 15-25 минут до него принята настойка левзеи (направление их действия совпадают)?
_________________
хочу быть здоровым

[Evgeniy]

Заболотный советовал рыбий жир, да и любые БАДы, которые жиры содержат, принимать в самом конце еды

[Геннадий Семенович]

http://nnm-club.me/forum/viewtopic.php?t=559330
СПАСИБО, ЕВГЕНИЙ!

[Геннадий Семенович]

Возраст 70 лет, рост 165см, вес 52,5 кг. Рассеянная ишимия соединительных тканей, возрастная китерома.
Анализ крови: Количество лейкоцитов-80, СОЭ-20, Гемоглобин Hb,г/л-144, Содержание сахара-5,5,ALT-25, AST-39, Tbil-16,57, CREAL-78, UN-3,34, UA-5,17, ALPAMP-107, CHOL-4,19; Анализ мочи:GLU, Bil, KET, BLd, PRO, NIT, LEU отрицательно, S.G-1,015,pH-7,0,UBG-3,2. Результаты анализов после лечения ОРЗ в апреле месяце.
Подготовительный этап без осложнений, за исключением одного закрепление стула, после исключения дневного приема зостерина, все пришло в норму - зостерин вернул.Прохождение подготовки учитывал в приложении
https://www.dropbox.com/s/w2l8rtogpeap1dy/%D0%9B%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BA%20%D1%83%D1%87%D0%B5%D1%82%D0%B0%20%D0%93.%D0%A1%20DB.xlsx?dl=0.
После скачивания файл открывается нормальным

[Геннадий Семенович]

Здравствуйте, дамы и господа однокашники.
Анатолий Ефимович надоумил нас запускать в организм калий.
И как Вы думаете, эти каждые полтора часа пока он делает свое дело не помочь ли ему, разогревая себя движениями и массажем, или терпеливо отлеживаться на диване?

[Геннадий Семенович]

Добрый день, неделя прошла спокойно.
Было две задержки стула на сутки, откликалась на еду печень, а в конце недели - правая почка. Примерно через три часа все приходило почти в норму. Подробный отчет по ссылке.
С уважением, Геннадий.
https://www.dropbox.com/s/86hnpt77szemjvo/%D0%9B%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BA%20%D1%83%D1%87%D0%B5%D1%82%D0%B0%20%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%B9%20%D1%8D%D1%82%D0%B0%D0%BF.%D0%93%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B5%20%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5DB.xlsx?dl=0

[Геннадий Семенович]

Состояние во время выхода из гречневого питания и перехода к питанию привычному.
15.12 примерно в 20 часов появились сильные головные боли в обл. темени (немного побаливала голова и раньше примерно с 15 часов) и спазмы груди.
Выход из состояния: после ужина горячая ванна - облегчение , в постели вошел в ключ не заметил как заснул- утром проснулся здоровым.
16- в течени дня нарастающая боль сверху слева, уменьшение после очередной сигареты-уменьшил интервалы между ними до 2-х часов.
17-Болезненные ощущения в левом ухе и голове слева , особенно при наклоне, тяжесть в груди , повышение давления -желтая Залмановская ванна, отдых давление упало, Денас на область легких-отхаркивание-тяжесть уменьшилась, Ключ-короткий сеанс сидя.
18- Состояние очумелой головки - пропадало во время курева , вернулся к режиму курения через 1 час (в начале выхода было 2,5 часа), 1/2 стакана коры ивы перед 1 завтраком, Денас по методике органов дыхания, Ключ К вечеру состояние нормализовалось.
19-Утром кора ивы, Ключ-во время процедуры онемела левая сторона лица в процессе работы Ключа онемение постепенно уменьшалось, но до конца не устранилось. Напряжение в мышце шеи слева.
20-25.12 продолжаю принимать кору ивы. Напряжение мышцы снимается Денасом , дополнительно обрабатываю 6 точек на лице. Ключ ежедневно. Постепенное возвращение нормального состояния
25.12 . 16 ч л имульсии конечная температура воды 40 градусов обильное потоотделение на 15 минуте. Тело постепенно привыкает к скипидару.
26- 29.12 . Самочувствие в основном нормальное. Увеличение температуры воды на 1 градус и добавление скипидара прилично усиливает пощипывание, но терпимо (12 минут наверное поэтому).
Вес 52,5 кг. Поле прогулки с рюкзаком за спиной немного побаливают коленные суставы.
С уважением, Геннадий
P.S. http://shop.svoi-kluch.com/noviigod
Ссылка с поздравлениями с Новым Годом от Хасай Магомедовича

[Геннадий Семенович]

Мне Анатолий Ефимович объяснил, что при обострениях я занимаюсь устранением симптоматики, а не причин ухудшения самочувствия.
Причина обострения - выброс в кровь и лимфу токсинов. Нужно продвигался по программе - не топтаться на месте. Почиститься. Сорбенты 3 раза в день, 3- 6 дней и экстренное очищение. Поддержать печень солянкой холмовой. Спустя неделю повторить сорбенты и экстреное очищение.

[Геннадий Семенович]

С 1.01.15 одновременно с продолжением оставшихся ванн принимал сначала Зостерин, один день активированный уголь, затем смекту. После ванн 12.01.15 - экстренное очищение - все, как по книжке Анатолия Ефимовича. Состояние нормальное. Первый соковый день хотелость поесть. Вес 52,3 кг. Давление обычное.
_________________
хочу быть здоровым

[Геннадий Семенович]

С 17 по 25 января .очищение с помощью сорбентов Использовал зостерин и активированный уголь по одному дню, затем смекту. Опасения относительно стула не оправдались, скорее всего из-за того, что принимал натощак медово-лимонный напиток, примерно через день у нас на завтрак была кваша. Реакция на магнезию в день приема слабая- позывы один раз примерно через 2 часа, но продолжается и сегодня. Кора ивы и "Ключ" работают над капиллярами пальцев рук-результат вполне ощутимый. Заметил уменьшение китеромы и бородавки - они приплюснулись и поверхность стала гладкой. Появились несколько участков сухой кожи (покраснение и грубая поверхность). Самочувствие нормальное, вес стабильный, руки лопату держат.
Доброго все здоровья и положительных результатов на "ПУТИ К СЕБЕ"

[Геннадий Семенович]

С 28.01.15 по 7 февраля очищение печени, почек, поджелудочной железы с помощью солянки холмовой и петрушки. Реакция организма со стороны печени, почек скорее всего, как напоминание о своем местоположении.
Питание разнообразное кваша через день на завтрак. Стул один- два раза в день. Ключ ежедневно 30-60 минут. Солевые ванны с живицей -через день, 5 ванн -последняя 07.02.15.- испарина на 12-15 минуте, потооделение примерно полчаса.
8.02.15 очищение солью магнезиии. Эффект проявлялся 12 раз из них 5 ложных вызовов. Питание вполне достаточное, за ислючением одного момента вызванного отступлением от рекомендаций: перед отрубями с Ч-Л маслом и лимонным соком был перерыв 4 часа. Во время приготовления блюда бросило жар, обильное потоотделение, затряслись руки. Блюдо приятное ( хрустящие ржаные отруби в шариках) оказалось маловатым, пришлось минут через 10 вернуть организму пропущенный бульон. После ужина некоторое врем чувствовался озноб.
09.02.12 - постепенное возвращение к привычному питанию. К 17 часам почувствовал, что все нормализовалось начинаю принимать солянку холмовую и чай из петрушки.
В надежде на внимательное прочтение и конструктивную критику с уважением, Геннадий.

[Геннадий Семенович]

Анатолий Ефимович отметил, что все выполнено правильно и пошутил, что настолько правильно,что скоро ему нужно будет у меня учиться. Уже после конференции мне вспомнились слова коллеги, который на подаренной мне книге написал: "Осваивая метод - не становись ремесленником". Так я сейчас точно выполняя рекомендации А.Е. ремесленник, потому, что еще не совсем понимаю что во мне происходит, что от чего зависит. Получается ожидаемая реакция организма потому, что А.Е. все до того продумал и проверил. Сегодня я знаю пока одного ученика в нашей скайп-группе, который уже многое понимает это Елена Николаевна. Спасибо Анатолию Ефимовичу, надеюсь что и нам удастся научиться понимать свой организм и помогать ему.

[Геннадий Семенович]

На конференции Анатолий Ефимович предупредил, что в аптеках вместо соли магнезии предлагают препарат "ФЛИТ"- он имеет много противопоказаний - будьте внимательны.
В настоящее время присутствует ВИРУСНАЯ УГРОЗА. Он порекомендовал 2 раза в неделю принимать профилактические горячие ванны. Перед ванной (за 15-20 минут) выпить стакан потогонного чая с медом (лучше зеленый). Важно добиться подъема температуры тела и обильного потоотделения.
На вопрос проходил ли программу Зельдин А.Е. ответил, что нет, но с Владимиром Михайловичем он в бытность своей режиссерской деятельности пересекался и отметил его уникальность, твердость характера -удивительный человек.
На форуме 12.02.12г Василий Иванович разместил статью http://forum.tv-pomogisebesam.ru/viewtopic.php?p=1980&highlight=#1980 об этом замечательном человеке.
Мне тоже попалась интересная статья о секретах долголетия
https://www.dropbox.com/s/m6mxy1maf3huvvb/%D0%A1%D0%B5%D0%BA%D1%80%D0%B5%D1%82%D1%8B%20%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%8F.docx?dl=0
С 09.02.15 по 17 февраля очищение печени, почек, поджелудочной железы с помощью солянки холмовой и петрушки. Реакции организма со стороны печени, почек не наблюдалось. (Результаты УЗИ внутренних органов от 13.02.2015 г. в норме). Питание разнообразное с утра лимонно-медовый напиток; кваша через день на завтрак, в рационе присуствовал хаш 1-2 раза в день. Стул нормальный. Ключ ежедневно 30-60 минут. Ванны солевые с живицей через 1-2 дня-4 ванны и 2 профилактические.[b]
С уважением, Геннадий.

[Геннадий Семенович]

18.02.15 очищение солью магнезиии. Эффект проявлялся 10 раз, последние в 2 часа ночи, в 8 и 10 утра. Питание на выходе вполне достаточное.
19.02.12 - отдых и восстановление. С утра ощущалось сухость во рту и шершавость языка.
20.02.12 начало этапа "Гречневое питание 2"
Если Вы не смотрели предыдущее сообщение- посмотрите, пожалуйста, там предупреждение и рекомендация от Анатолия Ефимовича.
С уважением, Геннадий.