Форум телепередачи "Помоги себе сам!"

[TDA7293]

Голтис - упражнения. Очень интересный человек.Всем рекомендую посмотреть.http://uroki-online.com/health/practics/1408-goltis-uprazhneniya-obuchayuschee-video.html

[evgg]

Книга "Ваше тело просит воды" Ф.Батмангхелидж.

http://www.koob.ru/batmanghelidj/your_body_many_cries_for_water

Доктор Батман автор ряда книг о воде. Это одна из них.
"Хроническая нехватка воды в человеческом организме ведёт ко многим расстройствам и заболеваниям. Обучайтесь понимать, когда Ваше тело нуждается в питьевой воде (вкупе с содержащимися в ней веществами), и не пытайтесь «лечить» жажду медикаментами."
_________________
Евгений.

[evgg]

Из книги "Витамины целители"
"Витамины как средство активизации обмена веществ
Все молекулы вызывает изумление, но особое место среди них занимают витамины. Они обладают поистине чудодейственными свойствами. Эти крохотные добрые гномы «включают» в работу обмен веществ.
Например, в крови плавает атом цинка - абсолютно мертвый, как и положено металлу. Но как только этот атом металла соединяется с молекулой витамина, он в течение одной миллиардной доли секунды или даже быстрее оживает. На поверхности и внутри триллионов клеток нашего тела находится множество атомов металлов и других элементов, которым нужны только витамины, чтобы ожить. Это похоже на то, как иссушенная солнцем почва пустыни жаждет дождя, чтобы на несколько часов пустить обильные ростки. К сожалению, они часто понапрасну тратят время, потому что в нашей пище слишком мало витаминов. Обмен веществ замирает, мы стареем и заболеваем без витаминов, наши клетки засыхают, точно так же, как цветы, лишенные влаги.
На поверхности и внутри миллиардов клеток нашего тела находится множество атомов металлов и других элементов, которым нужны только витамины, чтобы клетка активизировалась. Без витаминов наши клетки засыхают так же, как цветы, лишенные влаги.
Витамины - объект исследования
Благодаря новым аналитическим приборам, мы имеем возможность стать свидетелями множества удивительных, потрясающих, порой да¬же невероятных открытий. Все больше биохимиков, физиологов, имму¬нологов, неирологов посвящают свою жизнь такому захватывающему объекту исследований, как витамины. В начале 90-х годов сложилась совершенно новая картина, описывающая это удивительное чудо природы. А многое из того, что нам рассказывали и писали о витаминах раньше, мы можем со спокойной совестью забыть.
Всего лишь десять лет назад мы исходили из того, что существует 13 витаминов: А, С, D, Е, К, а также восемь разновидностей витамина В. К настоящему времени известны 13 витаминов группы В, а некоторые из них, например витамин В12, или ниацин, имеет до шести различных разновидностей, которые по-разному проявляют себя в процессе обмена

веществ. Из известных на сегодняшний день приблизительно пятисот каротинов около 60-ти рассматриваются как предварительные стадии синтеза витамина А, а около 110 считаются даже более эффективными, чем сам витамин. Имеется по четыре разновидности витаминов С и D, а токоферол (витамин Е) известен уже в десятках вариантов.
Множество сюрпризов преподнесли и открытые в последнее время псевдо- или квазивитамины. Это, как правило, белковые молекулы, кото¬рые вдруг начинают проявлять себя как витамины. К ним относятся карнитин, пантенин, коэнзим Q, биофлавины и некоторые другие вещества.
Клетки нашего тела постоянно нуждаются в витаминах, которые им требуются не раз в неделю или даже в день, а каждый час, каждую минуту, каждую секунду. Именно поэтому природа, самый гениальный изобретатель всех времен, создала для витаминов специальную курьерскую службу. В желудочно-кишечном тракте они усваиваются на¬много быстрее, чем любые другие питательные вещества, и прямиком через кровь направляются в клетки. Поэтому витамин С, играющий в нашем организме первую скрипку, усваивается уже слизистой оболочкой рта, чтобы как можно быстрее вступить в действие. Он имеет особое значение для нервов, психики, просто для хорошего настроения. При понижении содержания в организме витамина С человек не испытывает радости, воодушевления, влюбленности. Вот почему усвоение этого чудо-витамина происходит в буквальном смысле слова за секунды."

Интересная книга. Много полезного. Позволяет освежить знания о витаминах.
http://www.koob.ru/oberbail/vitamini_tceliteli
_________________
Евгений.

[evgg]

Сайт и библиотека, где много интересного. Здесь же книга Ю.Каменева
О капилляротерапии А.С. Залманова.



http://www.universalinternetlibrary.ru/book/kamenev/ogl.shtml
_________________
Евгений.

[Ллюбовь]

Антиоксиданты

Антиоксиданты – важнейшие вещества для борьбы со свободными радикалами.
Свободные радикалы – это соединения, которым не достает одного электрона, и поэтому они стремятся все окислить, то есть забрать недостающий электрон у одной из молекул в клетках организма.
Если это происходит, нарушается внутриклеточный баланс, происходит моментальная цепная реакция, и в ослабленную клетку проникают миллиарды новых разрушителей здоровья – свободных радикалов. Их союзники – нарушенный обмен веществ, токсичные и вредные вещества.
Особенно активизируются свободные радикалы при воздействии солнечного ультрафиолетового излучения. 10 минут загара рождают в нашем организме такое же множество невидимых вредителей, как и прогулка по задымленной улице с интенсивным движением автомобиля.
Курение тоже представляет собой громадную фабрику свободных радикалов. Какое действие они оказывают на клетки, можно увидеть на примере множества мелких морщинок на лице курильщика.
Таким образом, любители никотина (около 30-40% окружающих нас людей), а также люди, живущие в неблагополучной окружающей среде (а это уже можно сказать о нас всех) должны питаться продуктами, содержащими достаточное количество антиоксидантов, или пополнять их запасы в организме с помощью фармакологических препаратов.
Четыре самых важных антиоксиданта в борьбе со свободными радикалами служат нашему омоложению и поддержанию здоровья всех клеток. Это витамины А, Е, С и селен.
Предшественником витамина А, из которого в организме человека образуется витамин А, является каротин. Без постоянного и достаточного поступления антиокислителей типа бета - каротинов жизнь была бы невозможной. Их дефицит, как и дефицит других антиоксидантов, проводит к преждевременному старению, а также к поражениям сердечно-сосудистой системы, катаракте, раку. В некоторых исследованиях по проблемам борьбы с онкологическими заболеваниями в США указывается, что высокое содержание каротинов в повседневном питании является хорошей защитой от рака. Но не только это важно. Если встретите пожилую женщину, которая выглядит на 40 лет, почти наверняка можете утверждать (и биохимики это подтвердят!), что у нее в крови безупречная концентрация каротинов. Высокое содержание каротинов в моркови, свекле, тыкве, абрикосах и других овощах и фруктах подобной окраски. Однако сейчас разработаны композиции поливитаминов, содержащие дополнительно бета-каротин.
Суточную потребность в витамине А (около 3000 МЕ) мы можем восполнить, применяя как препараты витамина А в жидкой лекарственной форме для внутреннего и внутримышечного применения, так и поливитаминные комплексы наших отечественных и зарубежных производителей, в которых он является практически обязательным компонентом. Рекомендуется также применение рыбьего жира, в котором содержится большое количество витамина А.
Витамин Е выполняет в организме важную защитную функцию, борясь со свободными радикалами, предохраняя от них жирные кислоты. Там, где недостаточно витамина Е, жир разрушается. Так происходит, к примеру, с маслом, оставленным на свету: оно прогоркает. Жиры в организме разрушаются подобным же образом. Типичным признаком этого являются старческие пятна на руках. Такие же нарушения обмена жиров происходят и в сосудах, и в сердце, и в мозге, и в других органах. В соответствии с этим болезни и недуги часто являются всего лишь следствием нехватки антиоксидантов. При достаточном количестве витамина Е этого не происходит. В последние годы интерес к витамину Е возрос после обнаружения его защитной активности при атеросклерозе и раке, заражении крови, дыхательных расстройствах.
Витамин С, или аскорбиновая кислота, является одним из самых сильных антиоксидантов. Люди, живущие в неблагоприятных условиях внешней среды (ядовитые, вредные вещества, консерванты увеличивают образование свободных радикалов!), должны потреблять достаточное количество этого витамина. Особенно это важно, если в организме возрастает потребность в нем: при беременности, при простудных заболеваниях, при активных занятиях спортом и т.д. При достаточном поступлении в организм витамина С кожа остается здоровой и гладкой, в таком же состоянии сохраняются и сосуды, поскольку замедляется развитие атеросклероза, уменьшается повреждение стенок сосудов.
Помогает витаминам выполнять антиоксидантное действие природный антиоксидант селен.
Не злоупотребляйте витаминами! Необходимо соблюдать дозу препарата, не допуская передозировки! Надо беречь витамины от детей, которые могут соблазниться привлекательным видом препаратов.
Ниже мы приводим сводные таблицы содержания антиоксидантов в продуктах питания. Напомним, антиоксиданты обезвреживают свободные радикалы, которые, в свою очередь, являются одной из главных причин старения и множества дегенеративных болезней. Растения вынуждены существовать в таких условиях окружающей среды, от которых им необходимо защищаться. Для защиты они и вырабатывают разные защитные вещества, в том числе антиоксиданты -противоокислители. Употребляя эти растения в пищу, мы также защищаем свой организм от свободных радикалов и прокисания ими вызываемого.
Исследования наличия антиоксидантов в продуктах питания проводились в Бостонском Универститете в США.
Приводятся две таблицы, поскольку для измерения антиоксидантов в продуктах использовались разные методики.
Нам надо обратить внимание на то, что при равном количестве антиоксидантов мы съедаем обычно разное количество каждого продукта.
Например, в некой специи может быть столько же антиоксидантов, сколько и в фасоли, но очевидно, что фасоли мы можем съесть гораздо больше, поэтому и преимущество мы должны отдавать ей. Кроме того, важно смотреть на калорийность продуктов.
К примеру, количество антиоксидантов в черносливе одно из самых больших, но и калорийность его высока - им лучше сильно не злоупотреблять, и есть не вдобавок к остальным продуктам, а вместо конфет, булочек и т.п.


ПРОДУКТ АНТИОКСИДАНТНАЯ СПОСОБНОСТЬ НА ГРАММ:

Пять лучших ягод и фруктов :
· Клюква 94.56
· Черника (дикорос) 92.60
· Чёрная слива 73.39
· Слива (тип не указан) 62.39
· Черника (культивируемая) 62.20
Пять лучших овощей:
· Маленькая красная фасоль 149.21
· Обычная красная фасоль 144.13
· Фасоль (цвет не определён) 123.59
· Артишоки 94.09
· Чёрные бобы 80.40
Пять лучших орехов:
· Пеканы 179.40
· Грецкий орех 135.41
· Фундук, лесной орех 135.41
· Фисташки 79.83
· Миндаль 44.54
Пять лучших специй:
· Гвоздика 3144.46
· Молотая корица 2675.36
· Душицы лист 2001.29
· Куркума 1592.77
· Сушёная петрушка 743.49
· Какао тёртое 1031.90
Антиоксиданты в 10 лучших продуктах антиоксидантных единиц
на 100 грамм
Фрукты: Овощи:
· Чернослив 5,770 Капуста 1,770
· Изюм 2,830 Шпинат 1,260
· Черника 2,400 Брюссельская капуста 980
· Ежевика 2,036 Ростки люцерны 930
· Земляника 1,540 Брокколи (цветки) 890
· Малина 1,220 Свёкла 840
· Слива 949 Красный перец 710
· Апельсины 750 Лук 450
· Виноград красный 739 Зерно 400
· Вишня 670 Баклажан 390

С уважением, Александр Огулов.
_________________
Я люблю тебя, ЖИЗНЬ !

[Ллюбовь]

Омагниченная, кремниевая, " живая" и "мертвая" вода http://rak.flyboard.ru/topic126.html
_________________
Я люблю тебя, ЖИЗНЬ !

[Evgeniy]

Луи Броуэр - Фармацевтическая и продовольственная мафия

http://www.klex.ru/7qu

[Зефир]

Программа "Народная медицина" на первом канале. Здесь рассказывается в том числе об ипликаторе Кузнецова. Там и наш А.Е. кое-где мелькает )).
http://www.1tv.ru/documentary/fi7766/sn8

[vera]

Cпасибо Валерию за книгу Олега МАЗУР

ЧИСТКА
КАПИЛЛЯРОВ
учение Залманова


Скачала . Читаю. Очень интересные мысли и актуальны.
Вот почитайте. Для тех кто еще не успел прочитать книгу.

Размышления о причинах
возникновения и о лечении рака

В своей практике мне часто приходится консультировать и лечить пациентов, больных различными видами рака.У всех пациентов я находил в организме при многих различиях и общие патологические изменения. Практически у всех пациентов, я обнаруживал заболевание печени. Причем большинство из этих людей даже не подозревали, что у них больна печень. Предполагаю, что в большей части случаев у больных раком был хронический гепатит, который может всю жизнь протекать незаметно, почти бессимптомно. У некоторых пациентов, я находил явные признаки цирроза печени. В тех случаях, когда явных признаков поражения печени не наблюдалось, скрытую болезнь печени мне помогали видеть лабораторные анализы или разного рода обследования, которые ранее проходили мои пациенты. Иногда во время таких обследований им выдавали лаконичный ответ: гипофункция печени, что означает снижение всех функций печени, в том числе и антитоксической. Многие больные вспоминали, что у них было заболевание печени в прошлом. Одни называли острый вирусный гепатит (болезнь Боткина), другие вспоминали о лямблиях - микроскопических простейших паразитах, живущих в печени, которых находили у них в далеком детстве или в молодости. Третьи говорили о разного вида глистах. У всех без исключения больных на разных участках кожи я находил характерные высыпания, которые связаны с расстройствами обмена некоторых жировых и гормональных веществ, вызванными нарушением работы печени. При тщательном расспросе о характере питания все мои пациенты говорили о чрезмерном употреблении животной пищи, в основном мясной, о преобладании жирных, жареных, острых блюд, о больших количествах поглощаемого кофе и алкогольных напитков или о повышенной склонности к сладостям, выпечным изделиям и другой высококалорийной пище.
Многие вспоминали о злоупотреблении лекарствами или табаком.
Почему у всех своих пациентов я находил больную печень? Какая связь лежит между больной печенью и опухолью? Попытаюсь дать ответ на эти вопросы.

Я говорю о болезни всего организма, а не только отдельного органа, где вдруг выросла опухоль.
Раковая болезнь напоминает мне айсберг. У рака так же, как у айсберга, есть верхушка, которая выступает на поверхность и видна всем, и есть невидимая подводная часть. Верхушкой ракового айсберга является сама раковая опухоль и ее метастазы, если они уже есть. Невидимая подводная часть состоит из основания и корней. Корни рака - это больные внутренние органы, кожа и патологическая внутренняя среда. Основание ракового айсберга - это образ жизни, духовность, ментальность, привычки, характер питания больного индивидуума. У больных раком физико-химические параметры внутренней среды отличаются от тех же параметров здоровых людей, например, величиной химической реакции (рН), величиной концентрации в крови кислорода, углекислого газа, угарного газа и других химических веществ. Отличаются они и с энергетической стороны.
Корнями айсберга под названием "рак" являются больная печень, больные почки, легкие со сниженной функциональной способностью, нефункционирующие закрытые кровеносные и лимфатические капилляры, плохо дышащие кожные покровы, плохо работающий кишечник. У всех раковых больных в большей или меньшей степени имеются нарушения со стороны этих органов, которые определяют состояние обмена веществ. Нарушение функций хотя бы одного из них приводит к ухудшению обмена веществ. Например, если легкие дышат плохо, то в кровь будет поступать меньше кислорода, чем требуется для здоровья. Это приводит к недоокислению конечных продуктов обмена, появлению крупных молекул - метаболитов, которые не. могут пройти через клеточные мембраны и засоряют клетки и межклеточные пространства, становясь шлаками. Нарушение функций всех органов влечет за собой очень сильное, грубое нарушение обмена веществ.

Кишечные запоры, особенно длительные, - очень частый предшественник рака разных локализаций.
Плохо дышащая, плохо выделяющая кожа, подобно запертому кишечнику, также вызывает постоянное самоотравление организма.
Известно, что больной организм всегда старается сам поправить, наладить себя. Он обладает способностью к само регуляции, самовосстановлению, самолечению. Больной организм старается наладить себя при помощи целительной силы не только при простуде, но и при таком сложнейшем заболевании. [color=red]Если, например, у человека не в порядке печень, если она не нейтрализует какие-то токсические вещества, то есть ее антитоксическая функция понижена, тогда она является причиной постепенной интоксикации организма.
Нужно очищать весь организм от токсинов и шлаков. По мере очищения и восстановления органов потребность организма в опухоли будет ослабевать, и она начнет постепенно уменьшаться в размерах.

[vera]

Федотова Н.Ю, врач – терапевт, г. Симферополь. (журнал Натуральная фармакология и косметология №4 2004г).

Стадии зашлакованности организма СТАДИИ ЧТО ПРОИСХОДИТ СЛЕДСТВИЕ
1 Шлаки накапливаются в крови Усталость, организму все больше времени требуется на отдых
2 Шлаки накапливаются в коре головного мозга Головные боли
3 Дальнейшее накопление шлаков, почки не справляются, организм спасает себя от чужеродного влияния Аллергические реакции
4 Дальнейшее накопление шлаков, шлаки консервируются Фибромиомы, миомы, кисты, полипы, камни и т.д.
5 Распределение шлаков по соединительным тканям, идет изменение функций органов и систем Артрит, полиартрит и т.д.
6 Организм уже не в состоянии бороться за выживание Инсульт, инфаркт, язвы и т.д.
7 Месть природы за невежественное отношение к своему организму, к своему питанию Неконтролируемый рост злокачественных клеток, онкология


Что же происходит дальше со всеми вышеперечисленными токсинами после попадания их в организм? Токсины начинают постепенно откладываться в тканях. Начинается зашлаковка организма. Накопление токсинов во многих тканях приводит к хроническим болезням.
В 1995г. Немецкий врач Г.Г. Рекевег сформулировал теорию гомотоксикологии.
Ее сущность: болезнь есть проявление борьбы защитных сил организма, управляемых иммунной системой, против внешних и внутренних токсинов.
По этой теории существует шесть стадий течения (и углубления) болезней (по мере накопления токсинов в организме).
Стадии выделения.
Это физиологическая стадия. К примеру, человек употребил в пищу испорченный продукт, в ответ на что у него возникли рвота и понос, после чего наступило выздоровление. Или в организме человека, к примеру, попал какой-то вирус, в результате чего поднялась температура, появился насморк, и через 1-2 суток человек выздоровел, насморк исчез.
Стадия реакции.
Имеет место патологически усилившееся выделение токсинов из тканей: длительное повышение температуры тела; затяжные насморк, кашель, понос, рвота; длительно не проходящие нагноения, фурункулезы, стоматиты, фарингиты, аднекситы. В случаях с аллергией – это диатезы, дерматиты, аллергические риниты, конъюнктивиты, ларингиты, бронхиты.
На этой стадии организм усиленно борется с инфекцией, выводит токсины, но у него уже не хватает сил, чтобы сделать это быстро.
Стадии накопления и перераспределения большого количества шлаков.
Здесь уже часто исчезают проявления со стороны кожи и слизистых, что говорит о том, что в организме исчерпаны резервы, направленные на выведение токсинов, и шлаки начинают откладываться в тканях. При этом часто возникает ожирение, или, напротив, человек сильно худеет и не может набрать вес. Начинают образовываться липомы, фибромы, аденомы, кисты, мастопатии, полипы, появляются гиперплазии, экзостозы. У людей, страдающих аллергическим ринитом, при этом может происходить образование полипов в носу.
Первые три стадии соответствуют тканевой зашлакованности. На этой стадии организм еще справляется с накопившимися токсинами периодическими их выбросами, что может проявляться обострениями хронических заболеваний. Но, если человек не помогает своему организму время от времени избавляться от шлаков, не очищается, не переходит на здоровое питание, не избавляется от вредных привычек, то зашлакованность организма углубляется, и организм перейдет на следующую стадию отложения токсинов внутри клеток.
Стадия насыщения (немая).
Немой стадия названа из-за скудности объективных симптомов. Выставляются такие диагнозы как: синдром хронической усталости, мигрени, гипертоническая болезнь, атеросклероз, ревматоидный артрит, гепатозы. Начинается процесс отложения песка в почках и в желчном пузыре, у многих происходит формирование косточек и шипов на пальцах (чаще нижних конечностей), начинается подагра. Среди аллергических заболеваний этой стадии соответствует бронхиальная астма.
На четверной стадии в организме начинают формироваться необратимые процессы. Но если человеку, находящемуся на этой стадии, начать активно очищаться, то еще можно достичь хороших и устойчивых результатов. Здесь организм еще в состоянии бороться с болезнью. И она может отступить надолго. Но в этой стадии не всегда достаточно одного курса очищения, и результаты появляются не сразу, а более медленно, чем в предыдущей стадии.
Стадия дегенерации, разрушения.
На этой стадии возникают декомпенсированные состояния и болезни: цирроз, пневосклероз, нефросклероз, деформирующий остеоартроз, анкилозы, в почках и (или) в желчном пузыре формируются крупные или множество мелких камней, может развиваться почечная, сердечная, легочная недостаточность. Полное излечение невозможно, но если человек будет себя поддерживать правильным питанием, периодическими очистками, то его состояние будет менее тяжелым, и процесс прогрессирования заболевания можно значительно приостановить.

[Str]

[юрий иванович]

Спасибо всем.Буду читать и работать после снятия
обострения.ВЮИ
.
_________________
ВЮИ

[Геннадий Семенович]

https://yadi.sk/i/0e82Na9l3TNBMF Триггерные точки.Безлекарственная помощь при хронической боли. Клэр Дэвис Москва 2019

[lolita]

Геннадий Семенович, спасибо за уникальную, интересную книгу справочник. Изучаю.