Форум телепередачи "Помоги себе сам!"

[ира]

Я нашла диету д.Ласкина и думаю попробовать ее.Но наверно надо сначала провести 12 дневную программу очищения...Хочется попробовать .Не получится все с 1го раза может быть...Но результат (потеря веса наверно будет.
_________________
....Кто хочет тот добьется....

[lubovmurmansk]

Это гречневая противораковая диета?Эх,если бы всё так было просто.

[ира]

Не знаю,как на счет рака,но сбросить вес надо попробовать.Я однажды просто сидела на гречневой диете 10 дней(ела гречку на ужин,обед и завтрак и с молоком и с кефиром и соей и кетчупом,тк гречка очень сухая и скучная),а потом периодически по 3 дня в неделю.Сбросила 10 кг.Вес держится на прежнем уровне вот уже 3 года.Но потом,что бы я ни делала-не сбрасывается больше -и все!А очень хочется.При моем артрозе очень надо.Конечно 47 дней выдержать это не реально-у меня семья,готовлю разнообразные блюда.И в гости ходим-так там я срываюсь на всякие вкусности.А дней 10 возможно.-Никуда не ходить,посадить всех в доме на гречку(шучу)-возможно получится.А если бы выдержать всю диету так может и артроз уйдет?!
_________________
....Кто хочет тот добьется....

[lubovmurmansk]

Я к диетам насчёт похудения отношусь плохо.Всё надо делать с большим умом.Если столько просидеть на углеводах,а гречка и есть углеводный продукт,то похудеть можно только за счёт белка,то есть распада мышечной ткани.Я за более бережный подход к своему здоровью.Лучше наладить свой обмен веществ.А для этого усилия надо приложить.Те же очистки,относительный голод,вообще всю нашу методику применить к себе.Тогда и здоровье можно поправить и лишние кг убрать.Я с понедельника иду и на экстренное очищение и на относительный голод.Эта неделя прошла у меня как подготовительная.И ограничения в питании небольшие и ванны солевые.

[ира]

Я тоже с понедельника собираюсь начать очищение. и тд по программе.Восстановить обмен веществ....легко сказать-не получается.
_________________
....Кто хочет тот добьется....

[lubovmurmansk]

Ира,вы как начали очищение?Я начала с сегодняшнего дня.

[ира]

Я сегодня начала с магнезии.В 9 и в 12 выпила.А завтра уже а.уголь

Будем двигаться параллельно?
_________________
....Кто хочет тот добьется....

[Toleranta]

Вы сильно удивитесь, наверное, но можно организовать питание таким образом, что похудение и очищение будут происходить одновременно. Ну и оздоровление, конечно.
Система Татьяны Малаховой - поищите в интернете авторский сайт.
_________________
Что хочешь сделать - сделай сегодня!

[Tampel]

противораковая диета доктора Ласкина в программе ПСС немного изменена А.Е. Алексеевым. Что касается похудения то сжигается жир со всеми вредными накоплениями а мышычная ткань не затрагивается так как в гречке много белка. Начните диету сперва с одной недели . Не надо сразу 2-3 недели проводить надо постепенно организм тренировать.