Форум телепередачи "Помоги себе сам!"

[irinakut]

Здравствуйте Анатолий Ефимович. Извените меня пожалуйста , что приходиться снова вам задавать вопросы , потому-что , самой мне сложно разобраться. Я уже много раз писала , как активно у меня идет метод ключ. Выполняю все ваши рекомендации и очень хорошо понимаю , все что вы говорите относительно ключа.До фанатизма себя не довожу , все под контролем. Сделала для себя одно удивительное открытие. А человек то и действительно может вернуть себе былую прыть , даже если находиться в тяжелом положение. Уж если не на 100% , то уж на 70% точно. Спасибо вам большое за все. А вопрос у меня вот какой. Пять месяцев назад , я задала вам вопрос. С каких ванн мне начать? Вы мне ответили , что пока ванны делать не надо , чтобы не обрубить психологический процесс, который со мной происходит и делать их позже. Могу ли я сейчас начать делать ванны? Если могу, то с каких ванн мне лучше начать и сколько ?
В одном из эфиров вы упоменули о макробиотическом питание и мне показалось ,что относитесь к нему положительно.После гречневой диеты , я стала как-то больше склоняться к макробиотическому питанию. Считаю , что оно как-то ближе к природе чтоли. Но при этом питание рекомендованно ограничить употребление воды.Так ,как согласно макробиотической философии вместе с едой человек , уже получает большое количество воды. Почему такая противоположность в утверждениях относительно воды?

[irinakut]

Анатолий Ефимович , еще просили меня задать вам вопрос люди не владеющие интернетом. Я свою приятельницу насильно усадила на гречку, так как вес зашкаливал и давление тоже. Она прошла уже по 2 кругу диеты. Очень довольна вес ушел 9 кг , давление снизилось, только очень боится ,что эти ненавистные килограммы ,которые ушли, вернуться. К ней присоединилась еще целая группа толстушек-гипертоников. Так вот ,эта группа спрашивает. Можно ли им с большим весом, сидеть на диете месяц или это уже перебор ?

[Evgeniy]

Месяц это точно перебор
Три недели максимум без перерыва, да и то, это допустимо для относительно сохранных людей
Гречневая диета это довольно сильное средство, оно точно рано или поздно будет вызывать обострения, пугаться их не стоит, но и пренебрегать техникой безопасности тоже нельзя - у гипертоника может так давление шарахнуть, что мало не покажется. Если такое случится, надо сразу сбивать давление, обычно у гипертоников такие таблетки под рукой
Толстушки же могут и несколько раз посидеть на гречневой диете с перерывами, так всё пройдёт спокойней.
Недели две посидеть на гречневой диете, затем отдохнуть две - три недели, восстановить потерянные микро-макро элементы, и снова на гречку.

[Валерий]