|
Форум телепередачи "Помоги себе сам!"
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
ametist
Зарегистрирован: 03.06.2016 Сообщения: 187
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ametist
Зарегистрирован: 03.06.2016 Сообщения: 187
|
Добавлено: Вт Янв 24, 2017 10:39 am Заголовок сообщения: о здоровье |
|
|
http://lchf.ru/1789 _________________ ametist |
|
Вернуться к началу |
|
|
ametist
Зарегистрирован: 03.06.2016 Сообщения: 187
|
Добавлено: Вт Янв 24, 2017 10:47 am Заголовок сообщения: о здоровье |
|
|
О безуглеводной диетhttp://medportal.md/detail_news.php?detail_news=119&id=119е _________________ ametist |
|
Вернуться к началу |
|
|
ametist
Зарегистрирован: 03.06.2016 Сообщения: 187
|
Добавлено: Вт Янв 24, 2017 10:50 am Заголовок сообщения: об углеводах |
|
|
Про вред безуглеводок. Впрочем, я безуглеводки и не считаю нормой, нормой считаю ограничение углеводов. Где-то читала, что при отсутствии углеводов жиры не могут полностью сгорать (метаболизироваться) и накапливаются продукты неполного обмена вещ-в, а они ядовитые. Конкретнее сейчас не скажу, не помню. Так что углеводы нужны как ключ зажигания в любом случае.
Теперь отсебятина. Человеку с истощением не нужны низкоуглеводки, тебе достаточно было проверить реакцию на глютен (исключить НЕ все углеводы, а глютен) и посмотреть, что будет. Если бы стало лучше - значит, глютеновая энтеропатия имеет место быть. Раз лучше не стало - то и нет у тебя непереносимости глютена.
При этом я остаюсь при мнении, что уменьшать (не исключать полностью!) кол-во сахара в пище надо всем. Надо - не значит, что люди обязаны, а так оно для здоровья лучше. И согласна с тем, что на планете бушует сахарная наркомания. А в сахар превращаются почти все углеводы и довольно легко. Сладкие напитки (ВСЕ!) исключаем в нулевую очередь, "быстрые" углеводы - в первую, "медленные" - уменьшаем до какого-то лично переносимого уровня, ведь они нужны + там есть полезные вещ-ва. Это мое имхо на сегодняшний день. _________________ ametist |
|
Вернуться к началу |
|
|
Сергей_Будущее
Зарегистрирован: 05.04.2016 Сообщения: 264
|
Добавлено: Вт Янв 24, 2017 11:46 am Заголовок сообщения: |
|
|
ametist
Рад, что вы начинаете более здраво мыслить. Я придерживаюсь аналогичного мнения. А то меня удивило то что вы мне написали в своём предыдущим сообщение, хорошо что хоть его подредактировали, а то не очень корректно как-то было такое писать. Только все углеводы в конечном итоге превращаются не в сахар, а конечным продуктом выступает глюкоза. Ещё раз повторяю, не стоит путать понятие сахар и глюкозы. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Марина С
Зарегистрирован: 10.11.2014 Сообщения: 313
|
Добавлено: Вт Янв 24, 2017 2:33 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Сергей ,а я Вас , тоже очень рада |
|
Вернуться к началу |
|
|
zakuskina
Зарегистрирован: 24.07.2013 Сообщения: 1362
|
Добавлено: Вт Янв 24, 2017 4:08 pm Заголовок сообщения: |
|
|
...
Последний раз редактировалось: zakuskina (Пн Дек 04, 2017 5:47 pm), всего редактировалось 2 раз(а) |
|
Вернуться к началу |
|
|
lolita
Зарегистрирован: 13.12.2010 Сообщения: 304
|
Добавлено: Ср Янв 25, 2017 9:42 am Заголовок сообщения: |
|
|
сообщение убрано |
|
Вернуться к началу |
|
|
Сергей_Будущее
Зарегистрирован: 05.04.2016 Сообщения: 264
|
Добавлено: Чт Янв 26, 2017 11:59 am Заголовок сообщения: |
|
|
Закускина дитями будете называть своих сынишек, внуков и так далее. Что за не уважение такое? Вам будет приятно если я вас бабушкой буду называть например? Общаться научитесь пожалуйста.
Что вы мне эти ссылки то дали? Думайте я на столько тупой, что не разбираюсь в этом вопросе? Я ещё раз повторяю, под сахаром мы подразумеваем именно сахарный песок в данном конкретном случае. Вот это настоящий мусор, который ни кому не нужен. Изначально речь шла именно о нём и о простых углеводах в целом. Глюкозу мы можем получить из сложных углеводов, которые не нагружают нашу с вами поджелудочную железу и всасывание глюкозы из кишечника идёт равномерным плавным фоном, что есть хорошо для нашего организма.
Последний раз редактировалось: Сергей_Будущее (Чт Янв 26, 2017 12:04 pm), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
vera
Зарегистрирован: 14.06.2011 Сообщения: 509 Откуда: санкт-петербург
|
Добавлено: Пт Янв 27, 2017 10:00 am Заголовок сообщения: |
|
|
Ирина, воспользуюсь Вашей страничкой!
Сегодня утром приготовила КАЛИНОВОЕ ЖЕЛЕ. Цвет и вкус необыкновенный.
Наступил зимне-весенний период и организм необходимо поддержать витаминами.
Взбила порционно ягоды калины (заморозка) миксером, пропустила через сетку, чтобы удалить ядрышки.
Добавила сахарного песка 1:1 и снова взбила миксером.
Если добавить 1-2 ч.л калинового желе в кефир или в овсяной кисель или приготовить подливу к блинам на Масленицу , то будет только польза организму, несмотря на то что в состав входит сахар.
И обменные процессы вспять не повернет, и поджелудочной железе не навредит, и наши
Предполагаемые сожители (вирусы, грибки, паразиты) такому составу совсем не обрадуются.
Как говорит А.Е во всем нужна мера. Вот уж истина. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Сергей_Будущее
Зарегистрирован: 05.04.2016 Сообщения: 264
|
Добавлено: Пт Янв 27, 2017 11:56 am Заголовок сообщения: |
|
|
vera
Очень интересный вы вывод сделали. Это больше похоже на самоуспокоение чтоли) Когда человек сам себе внушает, что всё будет хорошо) Выброс инсулина на такую сладкую пищу вы никак не предотвратите же, в любом случае, что бы вы не ели и как это между собой не мешали, на быстрые углеводы поджелудочная железа всегда будет реагировать большим выбросом инсулина. Можете конечно кушать иногда, это я просто такой критичный человек, который не может больше позволить себе питаться таким образом и даже иногда кушать что-то не совсем полезное. |
|
Вернуться к началу |
|
|
irinakut
Зарегистрирован: 24.02.2014 Сообщения: 947
|
Добавлено: Пт Янв 27, 2017 12:03 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Вера ,большое спасибо за рецепт и очень рада приветствовать вас на форуме.
К системе питания ,я сейчас подошла вплотную. И рецепты мне такие очень сейчас нужны. Сделала фруктовое желе из яблок ,банана ,киви с желатином ,взяла из энета. Очень понравилось. Теперь сделаю по рецепту Веры из калины.
Ругаю себя .... Вот ведь действительно , существует столько прекрасных и полезных рецептов в пользу здоровья. Как можно было так необдуманно питаться,что аж кишки порвались.
Столько на даче смородины пропало ,никто рвать ее не хотел. А ведь смородина -это кладень витамина С. Ну уж в этом году все съем ,нечего не пропадет из фруктов. Наморожу. Как можно было игнорировать дар Божий и питаться всяким мусором. |
|
Вернуться к началу |
|
|
irinakut
Зарегистрирован: 24.02.2014 Сообщения: 947
|
Добавлено: Пт Янв 27, 2017 12:33 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Сергей для тех ,кто не хочет использовать сахар ,этот рецепт Веры,можно сделать калину с медом. И если такой смеси употреблять например по 2 ложки в день , нечего плохого не произойдет. Думаю Сергей ,вы излишне критичен .
|
|
Вернуться к началу |
|
|
zakuskina
Зарегистрирован: 24.07.2013 Сообщения: 1362
|
Добавлено: Пт Янв 27, 2017 1:19 pm Заголовок сообщения: |
|
|
...
Последний раз редактировалось: zakuskina (Пн Дек 04, 2017 5:48 pm), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
irinakut
Зарегистрирован: 24.02.2014 Сообщения: 947
|
Добавлено: Пт Янв 27, 2017 1:57 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Лена ,спасибо ,обязательно все просмотрю.
Пришла к выводу ,что питание строго индевидуально.
Почти все диетологи , сходятся во мнение .что часто есть полезно. За собой заметила ,что просыпаюсь утром и у меня много энергии. Стоит только поесть ,энергия испаряется и делать нечего не хочется. Если не ем ,100 дел переделаю с утра.
Брэк Поль ,никогда не завтракал. И считал ,что энергию надо сначала заработать.так как организм долго отдыхал после сна. И первый прием пищи у него был в 2 часа дня.Жил 93 года.
Я не в коем случае не призываю всех не завтракать с утра. Просто я думаю ,может просто есть определенный тип людей .которым завтрак не нужен. У меня муж и дед ,никогда не едят с утра ,только в обед. |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|