Форум телепередачи "Помоги себе сам!"

[Елена Михайловна Демченко]

Не будет ли костный бульон повышать холестерин? Он у меня 6.7.

[Елена Михайловна Демченко]

Уважаемый Анатолий Ефимович!
Большое спасибо Вам за подробный ответ на мои вопросы.
Всего Вам самого доброго!

[lidiahom]

В меню обязательно должны присутствовать продукты питания с полезными растительными и животными жирами:

оливковое, кукурузное, льняное, подсолнечное масло;
грецкие орехи;
жирная морская рыба и морепродукты.
Много полезных советов посмотрите здесь https://womanclub.online/zdorove-v-60-let/holesterin-norma-u-zhenshchin-posle-60