Форум телепередачи "Помоги себе сам!"

[evgg]

[Василий Иванович]

[Ллюбовь]

[Василий Иванович]

Согласен с Любовью, скорее тут ПА - это показание в Вашем случае
Корректирующие моменты внесет еще Алексеев, не переживайте, он будет с каждым из нас.
Пока не думаем о ваннах, просто входим в режим питья, относительного голода, это Вам ТОЧНО совершенно только на пользу пойдет.

Очень рад что в программе все больше человек, но поспешите, если кто еще думает.
Потом сложнее будет догнать.

Впрограмме уже 11 человек ! Здорово!
_________________
Есть желание, - тысяча способов; нет желания, - тысяча поводов!

[Танюша]

спасибо, я с вами!

[Василий Иванович]

сегодня думал насчет покупки антиокидантов, и вот что пришло в голову:
Алексеев советует в посл эфире купить Виталаг, либо Лавиокард, в основе Лавиокарда действующее вещество : Дигидрокверцетин
1 капсула=30мг

Препараты сложно доступные в аптечной сети, они точно есть не вкаждом городе, у меня по Питеру только в одной аптеке всего и то мне не хочется ехать на край города, но есть другие препараты в основе которых тоже действующее вещество, правда в меньших объемах, например: Капилар.Таблетки:
1 таблетка содержит:
Дигидрокверцетин – 10мг;

Логика такая: если закупаемся общедоступным капиларом и просто увеличиваем дозу, получаем такой-же эффект.
_________________
Есть желание, - тысяча способов; нет желания, - тысяча поводов!

[lida]

Я тоже с удовольствием включусь в эту программу.Ежедневно просматриваю все что пишут и сообщают на форуме.Пью воды 1.5 литра,не знала что надо убрать чай.Я пью его довольно много-наверное стаканов 8 в день,правда, не крепкий.Начинала проходить программу уже раза 4.Но до скипидарных ванн так и не доходила-у меня тромбофлебит и надо сначала сделать герудотерапию.А с этим как-то сложновато.Ножные ванны со скипидарными эмульсиями проводила.В августе провела этап относительного голода 35 дней.А во время отдыха начало прыгать давление и довольно сильно до 200.Была то ли инфекция, то ли простуда почти без повышения температуры.но врач выписал и противовирусные препараты и затем антибиотики.Сейчас вроде нормализовалось,думаю благодаря эноанту который я пила при приеме лекарств.Сейчас думаю снова начать этап очищения и относительного голода,а вместе со всеми и под " присмотром " Анатолия Ефимовича -просто здоровоС уважением.

[Юля]

Всем спасибо за советы. Я тоже на работе ставлю поллитровую бутылочку с водой и потихоньку ее выпиваю, а потом еще несколько раз. Это действительно работает когда под рукой всегда вода.А иначе и не вспомнишь...На счет голода, я тоже думаю, что если дойду хотя бы до 2-х литров в день, то и есть меньше будет хотеться.
Всем удачи. Пишите у кого какие результаты и сложности в прохождении.Очень интересно!

[smir_elena]

Я готовлю такие плакатики и развешу там где посчитаю нужным.Ну типа\Я провожу относительный голод\ \Я выдержу мне это необходимо\ \Я полностью владею собой\ ну и т.п. может Юле это поможет.И еще можно завести на этот период ежедневник и хвалить себя ,какая я молодец.И на самом деле какое счастье проснуться утром,уважая себя за то что не наелась на ночь.А,как вам это?

[Юля]

Мне такое не сильно подходит. Потому что чем больше ты себя будешь нахваливать, тем больше будешь ощущать свою Важность. Вот я такая молодец. А на самом деле, что тут такого...Ты наконец-то взялся за свое здоровье.. и это нормально-то, что ты делаешь.Спасибо за совет. Но это не по мне..

[lidija]

Здравствуйте! Посмотрела интернет-эфир от 29 октября и узнала о предложении принять участие в программе. Это здорово! Несколько раз начинала самостоятельно, но не могла продержаться. Воду пью постоянно, а вот с относительным голодом проблема - люблю поесть вечером. Очень хочу начать вместе с вами. Мне 55, очень большой вес - 94 при росте 1,60, камни в желчном, артроз, но верю, что можно все исправить, если не лениться. Живу в небольшом городке в Казахстане. С покупкой препаратов проблема, но это не страшно, найдем.

[evgg]

[Василий Иванович]

очень радостно видеть новых людей и обсуждения, спасибо что участвуйте



что касается адаптогенов, завтра куплю на курс самые дешевые варианты , по-моему Алексеев советовал элеутерокок и левзею для мужчин предпочтительнее, Валерий подтвердил в другой теме

По антиоксидантам и адоптогенам,
пока получается такой самый дешевый расклад: капилар(дигидрокварцетин), чеснок, элеутерокок и левзея (чередование приема), льняное масло.
Сало еще наверное не помешает

Солянку холмовую, кору ивы, стевию (фильтр-акеты) и магнезию уже купил.
вот только с петрушкой неясно, продается как приправа , но будет-ли она пригодна..
_________________
Есть желание, - тысяча способов; нет желания, - тысяча поводов!

[Соня]

Доброе время суток, дорогие форумчане. Во-первых, благодарю за участие, не ожидала такого быстрого ответа Вчера получились первые 2 литра воды (против 1 - 1.5 л обычных). Не получается, конечно, 5 минут перерыв, пока 1-2 минуты, иначе не успеваю. Объем пищи снижаю, весы пока не купила, но стараюсь есть объем не больше двух ладошек за раз. Размеры у меня не маленькие (83 кг), резко снизить объем не смогу. И традиционный вопрос - на данный момент беспокоит холицистит (стенки 4 мм), врач советует пить уголь активированный. Если перейдем на сорбенты, нужен ли будет уголь?

[Соня]

Юля, очень рекомендую квашу - сытно, просто, вкусно. Мне до обеда вполне хватает. Правда, есть перекус кофием (такая вот слабость у меня давняя, почти родная, засыпаю плохо, отсюда недосып, отсюда потребность в кофеине. Что плохо - знаю.)