Форум телепередачи "Помоги себе сам!"

[николаевна]

Поздравляю всю Вашу семью со всеми наступающими праздниками. Желаю здоровья!
_________________
Спасение утопающих - дело рук самих утопающих с помощью Алексеева

[Юля]

Добрый вечер всем.
28.01.12 начала проходить программу при новообразованиях. Так как у меня мастопатия. Все идет хорошо, ем 400 гр в день (но иногда бывает 500...) И вот возник у меня вопрос. Все пишут о стемительном снижении веса, особенно на первых порах. А у меня как было 75 кг, так и осталось...Не знаю в чем причина. И еще у меня начались затруднения со стулом Хотя раньше все было нормально

[evgg]

[Юля]

Воды пью достаточно.2,5-3 л в день. Прихожу на работу набираю бутылку и начинаю пить глотками на протяжении дня.

[Юля]

Добрый день, всем.
Продолжаю программу. Уже 22 день. И как ни странно вес все тот же
Я так думаю,что просто очень сложно мой организм "расшевелить". Ну никак не хочет расставаться с тем, что нажито непосильным трудом...

[Юля]

Сегодня 36 день прохождения программы.
К сожалению, ситуация со здоровьем совсем не изменилась. Чувстую себя все так же стабильно, но вот вес как был 75, так и остался.
С понедельника перехожу на 200 гр еды.

[Анна]

Добрый день, Юля! Пытаюсь освоиться на форуме забрела в твой дневничок. Молодец, усердно стараешься, так держать! Я тоже хочу возобновить программу, мы на верном пути! Люблю всех форумчан и Анатолия Ефимовича)))
_________________
Дорогу осилит идущий!

[Сергей82]

Для снижения сонливости и придания сил организму я применял фитоскип экстракт Бодрость и можно кушать энергетический микс из сухофруктов с медом - супер вещь. Вечером делал контрастный душ, только завершал теплой водой, иначе не уснуть.