Форум телепередачи "Помоги себе сам!"

vera

ЗДОРОВЬЯ всем , кто сюда заглянул сюда!
Надо проанализировать адаптационный период .
который составил четыре недели.
ПОЛИФИТ М + ТОДИКАМП + ЛИТОЛИЗИН
Питалась маленькими порциями , но масленицу встретила на «ура»,
Позволяла и яички и бутерброды с маслом и блины.
Вес почти не увеличился после ОГ-81 кг, а до ОГ было 87 кг рост 166 .
Перед прохождением программы с АУТОНОЗОДАМИ сдала анализ на гормоны,
Чтобы посмотреть как ведет себя щитовидка. Анализ в норме.
А вот холестерин и АСТ подскочили. Все таки пока очень слабая печень.
А возможно просто обострение.
По окончанию ОГ снова сдам на биохимию, чтобы посмотреть как ведет себя печень .
Посмотрела состав трав ПОЛИФИТ М и ЛИТОЛИЗИНА + СОЛЯНКА ХОЛМОВАЯ.
Наверно , этого достаточно, чтобы в процессе программы начала восстанавливаться печень.
Ведь главное это ведь ограничение в питании + ВОДА.
В питание при ОГ присутствуют белки – рыба(50г)+ творог с льняным маслом.

А так , если оглянуться назад , то сделан большой шаг по тропинке ЗДОРОВЬЯ.

Ушло психологическое напряжение, появилась уверенность, что все будет нормально.
Энергия тоже появилась, но и утомляемость пока быстро наступает.
Вот вроде бы и все.
Пока программа продолжается, то и надежда на успешное выполнение есть.
Спасибо!!!

vera

УДАЛЕНО.

vera

Все поняла. Спасибо.

vera

ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ.
На 3-Й НЕДЕЛИ ПРИЕМА АУТОНОЗОДОВ
первое серьезное обострение- надулись вены на правой стопе ноги.
Видимо из-за сгущения крови и сброса в кровь токсинов.
Да еще печень плохо работает.
Воспользовалась советами А.Е Алексеева эфир от10.03.2012
(Своевременно Василий Иванович задал вопрос).
1. Сорбенты 3 раза в день(активированный уголь).
2. Уменьшила кол-во еды до 300гр.
3. Вода не меньше 3-х литров(глоточками).
4. Из трав оставила только солянку холмовую и петрушку(3 раза в день) + ЛИТОЛИЗИН.
5. Грелку теплую на печень во время процедуры с иппликатором.

vera

На стопе была травма (5 лет назад)- неправильно срослась косточка, соединяющая стопу и большой палец, после перелома, который к сожалению
вовремя не заметила.
Когда уже образовалась опухоль, обратилась к врачу.
В институте Вредена делали гормональные уколы, помогло немного.
А долечивал организм + скипидарные и солевые ванны и ванночки для ног с отваром
корня лопуха .
Компрессы из корня лопуха, носки смоченные в отваре корня лопуха.
Все советы из программы А.Е Алексеева «ПОМОГИ СЕБЕ САМ….» .
А также чередовала с компрессами и сырой картошки с солью.
В Болотовский рецепт-алое с солью заменила на сырую картошку с солью .
Компресс на всю ночь . Сверху надевала бахил, а потом шерстяной носок.
И все это на фоне скипидарных ванн с отваром корня лопуха + голод.
Домашние уже просто балдели от запаха отвара корня лопуха.
Нога совершенно не беспокоит, люблю ходить километрами,
Ношу свободную обычную мягкую обувь.
Никаким лечением ноги в дальнейшем не занималась.
Организм заключил опухоль в капсулу.

ПРОДАЮТСЯ В АПТЕКЕ ПИЯВКИ, НО Я ИХ БОЮСЬ!!!
На сегодняшний день активированный уголь помог.
А если что ОПЯТЬ КОРЕНЬ ЛОПУХА И….сырая картошка с солью.
Всем ЗДОРОВЬЯ.

Ллюбовь

Здравствуйте , vera.

Есть такой вариант совмещения дыхательных упражнений с ходьбой.

Некоторые даже от рака вылечивались этим совмещенным дыханием с ходьбой.

Начав с правой ноги на первый шаг сделать короткий вдох, на второй шаг второй короткий вдох, а на третий шаг сделать короткий выдох. Одновременно с третьим шагом сказать про себя «раз». Следующий короткий выдох сделать через четыре шага, то есть на седьмом шагу – сказать «два». Еще через четыре шага сказать «три». Еще через четыре шага – опять два коротких вдоха на два шага. Когда выработается автоматизм, вам будет достаточно только считать. В таком режиме надо ходить хотя бы по полчаса, но каждый день. Если трудно, то снижайтесь до счета «два», а если легко, то можете увеличить до счета «четыре». Когда организм привыкнет к этой дыхательной нагрузке – увеличивайте счет на один, не перескакивая. Рекорды здесь устанавливать не стоит, ориентироваться надо по своему самочувствию. На одном счете можно находиться неделю, две или больше, иногда пробуя увеличивать нагрузку. Если возникла одышка, то сразу снижайте счет. Если у вас появится испарина – это хорошо, значит, углекислый газ расширил сосуды.
Заметьте – вы не бежали, не перегружали сердце, а организм разогрелся.
И еще – вдыхать надо только животом, а выдыхать - через немного сжатые губы, чтобы создать сопротивление выдоху.

Надо знать, что у человека два сердца – второе сердце размещается в диафрагме и предназначено для перекачивания лимфы, а лимфа отводит из органов продукты жизнедеятельности, то есть производит очистку организма. А дыхание животом – это и есть движение диафрагмой. Кроме того движение диафрагмой производит массаж всей брюшной полости, в которой много иммунных клеток.

Если женщина перейдет на брюшное дыхание, то у нее появится шанс стать стройной без всяких сжигателей жира, изнурительных тренировок и сомнительных спецсредств. Smile

_________________
Я люблю тебя, ЖИЗНЬ !

vera

ЗДОРОВЬЯ всем , кто сюда заглянул сюда!
Ллюбовь, спасибо за участие. Но если честно признаться, то я такая ленивая.
Владею и методикой дыхания по Бутейко, и «рыдающим»
Дыханием. Но применяю только в крайних ситуациях.
Так зачем мне еще и освоение третьей методики, которою я точно знаю,
что применять не буду.
Я верю только в ПРОГРАММУ, которую мы все так дружно выполняем
АУТОНОЗОДЫ + ОГ +ВОДА + сорбенты.
И уверена, что и Вы видите свое исцеление только в этом,
коль так тщательно всей семьей и видимо в течение многих лет
проводите ее. Поскольку я провожу ее впервые, и если Вы искренне
хотите мне помочь, то давайте мне советы в пределах ПРОГРАММЫ.
Очень буду Вам благодарна и признательна.
Я уже давно оценила Ваш широкий кругозор и активность.
СПАСИБО!

vera

Десять лет назад судьба познакомила меня с человеком, который
Вылез из тяжелейшего недуга только с помощью дыхания по Бутейко.
Это совсем обычный человек, теперь уже почтенного возраста
(ПОЧТЕННЫЙ синоним ПОЖИЛОЙ) , и даже по прежнему работает.
Поведал он мне свою жизненную
Историю.
Будучи молодым человеком и работая на ПОЛЯРНОЙ станции тяжело
заболел. На носилках, на самолете увозят на Большую землю.
Прикован десять лет к постели. Соседям, по больничной полате родственники
доставали и приносили дефицитные в то время таблетки, а у него и этой
возможности не было. И вот однажды принесли в палату брошюру –
Дыхание по Бутейко. И он ухватился за нее как утопающий за соломинку.
И освоил и встал на ноги. И стал работать. А тех людей , которым приносили
Таблетки, к сожалению уже нет.
Это он меня научил дыханию по Бутейко. Но я возможно из-за легкомысленности
И лени применяла только в трудных ситуациях. А сейчас вообще заменила на
Рыдающее дыхание.
Вот когда мне сейчас приходится выкарабкиваться из сложной ситуации и дыхание
рассматриваю как один из элементов ПРОГРАММЫ, размышляю как же этот
Человек смог это сделать. Все-таки это очень сильная воля и еще в ту пору
достаточно молодой организм.
Только до сих пор вспоминаю произнесенную им фразу.
Я стал СМОТРЕТЬ НА МИР ДОБРЫМИ ГЛАЗАМИ!
Вот в этом я думаю и вся суть психосоматики(т.е обратного влияния состояния
Психики на кровь).

vera

На досуге читала в основном исторические книги, а теперь по альтернативной
медицине в основном. И надо сказать ,что подобрана неплохая библиотека.
И читаю с удовольствием и интересом. Но потом закрою книгу и все забуду.
Но иногда даже у меня загораются глаза и тогда даже составляю конспекты для себя.
Вот очень давно заинтересовала меня целительница из Сибири ИРИНА ВАСИЛЬЕВА.
У нее удивительный подход к оздоровлению.
Вот опишу упражнение которое уже много лет помогает моему позвоночнику.
(автор ИРИНА ВАСИЛЬЕВА)
Лечь на спину, ноги вытянуть.
Руки положить на живот, обхватив его.
Пальцы рук раздвинуть, а указательные пальцы обеих ладоней свести в область пупка.
А теперь поднимите вытянутые ноги на уровне спичечного коробка и держите 1-2 минуты.
Во время этого упражнения усиливается кровообращение по всему позвоночнику
И встают на свое место внутренние органы.
ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ!

vera

Очень интересны сообщения Мармулетки.
Живые, искренние, эмоциональные сразу понимаешь –есть характер и наблюдательность.
В каких нескольких предложениях смогла донести информацию о состоянии своего
Организма.
Значит все у нее и получится.
И наш Анатолий Ефимович уже из первых сообщений понял, что происходит с организмом
Мармулетки. А насчет пяток, что их надо реже чистить -это он пошутил.
По пяткам я определяю, что там происходит внутри в процессе прохождения программы.
На пятке есть аккопунктурная точка печени, так она так у меня пищала во время адаптационного периода , что и на ногу вступить невозможно было.
Да еще такая глубокая трещина в этом месте образовалась.
А потом само собой все прошло, как и началось. Вот так проявились обострения,А следовательно и изменения в печени.
Я долго до конца не понимала методику А.Е Алексеева в части относительного голода.
Вот методику полный голод из книг Г. Малахова, Брегга я понимала.
Все уповала на чудодейственный эффект скипидарный ванн.
Поэтому, когда выполняла программу , по усмирению опухоли на ноге,
то включила в программу скипидарные ванны + голодание по Бройсу (35дней).
А если бы провела голодание по А.Е Алексееву(ОГ), то выход из программы был бы
не таким тяжелым и результат был бы лучше( не пострадало бы ЖКТ).
Программы на экране не было, а дозвониться не хватило смелости,
Да и по телефону не смогла бы объяснить, что с тобой происходит,
Когда и сама не понимала ничего, только на уровне интуиции.
И только форум помогает и мне и думаю всем форумчанам глубже
понимать и УНИКАЛЬНУЮ МЕТОДИКУ А. Е Алексеева и то что происходит
с нами в процессе . Очень жаль , если форум закроется.
СПАСИБО!!!!!

Сергей82

Здравствуйте. Форум наверное будет продолжать существовать. Потому что комплекс различных методик, которые объединил Анатолий Ефимович действительно помогает многим по жизни. Я думаю у многих людей, во всяком случае, присутствующих на форуме уже сложился определенный образ жизни. И знания, полученные от Анатолия Ефимовича, а так же других людей, так или иначе имеющих отношение к программе оздоровления, учитываются в образе жизни конкретного человека. И это замечательно.
Жаль, что у Анатолия Ефимовича, во всяком случае в последнем эфире, прослеживаются пессимистические настроения, связанные с закрытием программы. Не известно, конечно, что приводит к таким настроениям нашего Учителя, но врят ли имеет место быть только финансовый аспект. Надеюсь, что всё образуется и Программа будет не только существовать, но и развиваться.

vera

СПАСИБО СЕРГЕЙ .
Вы правильно поняли мою мысль и хочу ее продолжить.
Очень бы хотелось, чтобы форум принял более научное направление.
Но это очень трудно. Ну хотя бы более аналитическое.
Например в процессе проведения программы обращать внимание и
По возможности описывать в произвольной форме(что меняется)
на:
---- состояние языка (по нему можно судить о эндокринной системе,
состоянию ЖКТ, наличию паразитов).
--- состояние десен
--- пигментные пятна кожи и структуру кожи.
--- сосуды на руках и ногах
--- ногтевые пластины (структура и цвет).
--- и многое другое……
И главное эмоциональное состояние.
Ведь вся ГЕОМАПАТИЯ ОСНОВЫВАЕТСЯ на анализе эмоциональных
состояний, в чем я на собственном опыте и убедилась.
И тогда Анатолий Ефимович сможет дать вовремя индивидуальный
Совет и в тоже время будет накапливаться СИСТЕМНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
О НАШЕЙ ПЕРВОПРОХОДЧЕСКОЙ СЛОЖНОЙ ПРОГРАММЕ на ФОРУМЕ.
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ.

vera

ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ.
Для восстановления печени и обменных процессов
(жировой, углеводный, белковый,солевой) предъявляются к питанию и
препаратам требования со содержанию витаминов, микроэлементов,
аминокислот. И я решила для себя проанализировать продукты и препараты на предмет содержания витаминов,
предложенных Анатолием Ефимовичем нам в ПРОГРАММЕ.
И когда все объединила, то захотелось поделиться со всеми.
Как все удивительно подобрано.

vera

РЫБА-ТРЕСКА 100Г:

---БЕЛКИ -14.9
---ЖИРЫ -0.4
---КАЛОРИИ-65
---КАЛИЙ-361
---КАЛЬЦИЙ-57
---МАГНИЙ-24
---ФОСФОР-222
---ВИТАМИН Е-0.7
------- В1-0.8
------- В2 -0.7
------ РР -1.5

,

vera

Творог
Витамины. В твороге же их целых 12, причем это витамины группы А, В, С, D и многие другие.
Витамин А влияет на развитие роста, зрение, состояние кожных и слизистых покровов.

Минеральные вещества.
Кальций, железо, потом магний, фосфор и некоторые другие, но их количество уже не так велико

Аминокислоты.
метионин - незаменимая кислота, обладающая липотропным действием, то есть она способствует уменьшению накопления жира в печени
В твороге находятся некоторые виды аминокислот, которые не производятся самостоятельно человеческим организмом, они должны поступать только вместе с пищей.
Вот эти аминокислоты: триптофан, лизин, метионин. Эти аминокислоты, являющиеся незаменимыми, отвечают за ограничение усвоения пищи, их недостаток ведет к ограничению усвоения человеческим организмом других аминокислот