Форум телепередачи "Помоги себе сам!"

[Ленук]

Здравствуйте Форумчане и Анатолий Ефммович.О себе- 49 лет,рост158, вес 83. Заболевания -РЩЖ, операция и радиойод 2 года назад,на гормонах. Остеохондроз, камни в желчном пузыре,гипертония,боли в суставах, головокружения,вялость,быстрая утомляемость.Начала программу в субботу 30 июня. До программы примерно месяц вода по 2 литра,сокращение количества еды.1-ый день ЭО нормально. 2-ой день сильно болела голова. А сегодня на 3-ий день скакануло давление 160/100 и пульс 100.Нижнее и пульс обычно не выше 80. Кроме своего лекарства пришлось принять капотен под язык. Немного снизилось.Отработала.Второй день пью смесь соков с водой.Как ни странно есть не хочется. А еще периодически сводит ноги. До этого тоже бывало ,но не та сильно. Может попринимать панангин, никогда не пила. Да еще хотела спросить про прием сорбентов. Есть знтеросгель. Принимать только на ночь или 3 раза в день? Сколько дней и каким количеством воды запивать? Еще завтра подключу эноант и полифит-М(можно ли их совмещать?),солянку холмовую со стевией. Программу для начала хочу пройти 12 дневную.

[Ленук]

Да кстати за месяц пития воды ,сокращения пищи и Эо ушло 5 кг. Это радует .Стало намного легче.

[Сергей82]

При приёме соков действительно кушать не хочется. Ноги сводит по-разному: вы сократили питание, как следствие возникла нехватка микро- макроэлементов (в основном магния, кальция). Но у вас есть еще одна более серьезная проблема - недостаточное питание кровью организма. Проблема, что называется - на лицо.
Энтеросгель принимают на ночь в полуторакратной дозе. Размешивают его в 1/2стакане чистой воды и выпивают. В принципе количество воды не для запивки не регламентируется (стаканчик - вполне можно).
Эноант и Полифит-М совмещать не нужно. Первоочередная задача восстановить работу желудочно-кишечного тракта!!! А чай из солянки холмовой с добавкой стевии - пожалуйста.
_________________
Представительство ПСС Нижегородской области 8(831)423-40-99, 8(906)367-12-72

[Ленук]

Сергей ,большое спасибо за отклик.Программу прохожу в первый раз,поэтому прислушиваюсь к советам бывалых.Но все таки что выбрать эноант или полифит-М.И надо ли подключать солевые ванны или не торопить события.

[Ленук]

Как делать сыроовощную пасту? Подскажите кто знает.

[vera]

Приготовить мокрый салат можно сразу на несколько порций .
На соковыжималке пропускаются овощи (свекла, морковь, капуста, сырая картошка, топинамбур) и смешивается жмых и сок, раскладывается по баночкам и в морозилку.

Пропорции овощей уточню-посмотрю в методичке Помоги себе сам...

[Сергей82]

РЕЦЕПТ «Мокрого салата» (сыро-овощной пасты) из программы А.Е.
Необходимо взять
- свекла красная – 1 часть
- морковь - 1 часть
- топинамбур - 1 часть
- капуста белокочанная - 1 часть
- сырой картофель -0,5 части
- черная редька или красный редис – 0, 5 части
- хрен (не консервированный) - 0,2 части
К этому списку добавляются все овощи, имеющиеся у Вас сегодня. Чем больше, тем лучше. Цветная капуста, баклажаны, кабачки, сладкий перец, помидоры, тыква, - словом все, что есть 0,5 части.
Все овощи сырые тщательно моются и не чистятся.
Промытые овощи быстро натираются на мелкой терке или быстро пропускаются через мясорубку и смешиваются в единую пасту.
На мой взгляд, лучше всего готовить сыро-овощную пасту с помощью соковыжималки, смешав сок и отделенную мезгу.
Очень важно приготовить массу быстро, не давая набрать силу процес-сам окисления и самопереваривания. Сохранить эту массу «живой». Не сле-дует в общую массу добавлять лук и чеснок, хоть они и очень важны. Чеснок и лук, а также разнообразную зелень, добавлять в мокрый салат тогда, ко-гда Вы собираетесь его съесть.
Перед употреблением можно сдобрить пасту растительным нерафини-рованным маслом. Можно немного подсолить, но каменной неочищенной солью, добавить немного специй, по вкусу.
В рецепте за 1 часть можно принять 50 или 100 грамм. (желтая методичка ПСС)

Я делаю салат на одну еду, не замораживаю. После заморозки не очень вкусный получается. А перед употреблением в блендере все смешиваю примерными частями, приправляю или смешиваю с небольшим количеством кефира (если есть изжога или отрыжка).
_________________
Представительство ПСС Нижегородской области 8(831)423-40-99, 8(906)367-12-72

[Ленук]

Спасибо Вера и Сергей. Сегодня обязательно сделаю. Три дня ЭО кушать вообще не хотелось. А вчера после утренней кваши разыгрался аппетит,еле себя сдерживала. Съела за день 600 гр в пять приемов и еще кефир на ночь. Конечно вода,солянка с петрушкой и стевией. Сегодня подключу Эоант или полифит-М, еще сама не поняла что лучше. Давление нормализовалось(принимаю свои лекарства от давления).Но есть небольшая слабость.

[Сергей82]

Слабость - это от недостатка энергии. Полифит-М я использовал до еды за 20-30 минут, Эноант - принимал в конце еды. Эноант пробовал применять до еды - не пошло из-за того, что в Эноанте достаточно кислот и очень много вяжущих веществ, что приводит к возникновению дискомфорта в пищеводе и желудке. А солевые ванны вводите, только с температурой не более 39 градусов. Помните про йод в морской соли. Введите фитоскипидарные экстракты. Не забывайте про иппликатор И.И.Кузнецова.

Удачи!!!
_________________
Представительство ПСС Нижегородской области 8(831)423-40-99, 8(906)367-12-72

[Валерий]

Слабость может быть вызвана как недостатком энергии, так и возможными обострениями.
_________________
Здоровья ВСЕМ!!!

[Galina56]

Ленук, при прохождении солевых ванн, начинайте принимать Эноант или Лавиокард, что бы не было обострений и не подскочило давление (знаю по своему опыту, что бы не загнать себя в сильнейшее обострение), а еще можно соли добавлять по 0,5 кг, Полифит Вам понадобится в адаптационный период, кора ивы нужна обязательно, не забывайте о ней,рыбий жир тоже необходим, достаточно 1 ч л, солянка, стевия, душица, я заваривала травы на ночь в термос температура воды не более 40 гр. А еще нужен цикорий, завариваем как кофе , можно с молоком.

[Ленук]

Спасибо Галина. Сделала одну ванну . Соли простой 1 кг,температура воды 38. Ничего не почувствовала. Наверное что то сделала не так. Сегодня заканчиваю свою первую программу, провожу ЭО. За период ОГ ушел еще 1 кг, давление стало пониже. Вообще стало легче ходить. За этот период были обострения(наверное). Несколько раз по утрам отходило много мокроты и слизи. Один день было состояние как при простуде с сильным чиханием, на сл. день все прошло. Но больше всего беспокоило головокружение. Оно у меня уже года 4. Лежала 2 раза в больнице в неврологии. Делали капельницы кавентона и актовегина,кололи витамины. Ставили диагноз- ЦВБ,хроническая ишемия головного мозга в вертебро-базилярном бассейне на фоне стенозиющего атеросклероза и гипертонической болезни 2 степени, распространенный остеохондроз позвоночника, стеноз позвоночной артерии слева и т.д. Все очень страшно.Потом обследовалась несколько раз и перед операцией на щитовидке ,ничего такого страшного не находили. Наблюдаюсь у невропатолога, периодически принимаю таблетки и уколы. Но голова кружится часто, а в период ОГ, особенно в последние дни еще сильнее.

[Ленук]

Завтра начинается адаптационный период. Думаю продлить его не загадывая где то на месяц.С понедельника уезжаю в отпуск на 2 недели. А потом повторить программу . В АП думаю продолжить прием солянки холмовой с петрушкой и стевией хотя бы еще 2 недели, допринимать Эноант и начать прием литолизина пока в капсулах( ЖКБ). Приобрести ипликатор Кузнецова и начать им пользоваться.Как вы считаете, достаточно этого?

[Сергей82]

Иппликатором давно нужно было начинать пользоваться, еще на этапе ЭО. Сейчас нужно уделить особое внимание восстановлению работы желудочно-кишечного тракта!!!
С какой целью вы сейчас собираетесь принимать Литолизин??? Если есть камни напишите где находятся, какие они и их размер. Я бы пока не торопился валить все в одну кучу, т.к. на адаптационном периоде возможны обострения - это признак оздоровления организма. И если вы еще на не работающем ЖКТ еще что-то начнете проводить, то к одному обострению добавится еще.
В этом периоде (адаптационном) нужно дать организму время на включение его в работу, подкормите его (Полифит-М, Эноант, морепродукты). Он же обессилен.
_________________
Представительство ПСС Нижегородской области 8(831)423-40-99, 8(906)367-12-72

[Ленук]

Спасибо за участие. Ипликатором пользуюсь ,но не Кузнецова. Пластмассовый старенький совсем не удобный. А камни есть в желчном пузыре, 2 камня по 1,5 см каждый.Они у меня давно, приступов нет ,но тянет правый бок. Теперь и не знаю начинать литолизин или нет. Полифит добавлю через 2 недели.