Форум телепередачи "Помоги себе сам!"

[SvetlanaM]

Здравствуйте, д-р Алексеев! мне 54 года, 4 года в менопаузе. 2 года назад в результате постоянного стресса и вирусной инфекции появились боли и жжение в ногах. Плюс - вагинит - кандида, лечили антибиотиками, которые уничтожают как отрицательную, так и положительную флору, причем последняя из-за климакса не восстанавливается. В результате: уже много лет периодическое лечение препаратами типа metronidazole, и постоянно - через вечер - вагинальные свечи с лактобатериями. И еще - рецидивирующий герпес - высыпания внизу спины, над ягодицами, сопровождающиеся болью и слабостью в ногах, ознобом.. Случайно прочла о т.н. супрессивной терапии - принимаю 1-2 раза в день таблетку Ацикловира 400, соблюдаю специальную диету, принимаю Лизин, витамины. Многочисленные обследования и анализы - гормональные, щитовидки, в пределах нормы для моего возраста. Работала с психотерапевтом, т.к. по мнению ревматолога - жжение в мышцах и боли - фибромиалгия, а лечение - антидепрессанты. Пила Лирику, антидепрессанты не пошли. На данный момент занимаюсь йогой, питание - полностью коректированно под диету "от герпеса" и боли в мышцах, постепенно исключаю глютеновые продукты. Немного снижен вит Д - принимаю вит. D3 - 1 мг через день. В рационе - творог, соевые продукты, гречка, семена льна, овощи-фрукты, рыба, принимаю Омега-3, пью более 1 л воды из источника или столовой. Вес: 55 кг, при росте 175 см (раньше вес был около 60-61 кг).
Мой вопрос: с чего начинать, как чистить организм, какую программу Вы порекомендуете в моем случае?
Спасибо огромное, всего доброго.