Форум телепередачи "Помоги себе сам!"

[Марина С]

Nin'OK спаибо ,что подробно ответили . И не переживайте ,за то,что много написали. Другие пишут гораздо больше. И никто Вас не выгонит,а наоборот помогут. И напишите пожалуйста ,как Вы себя поддерживали .И что Вам конкретно помогало ?

[Nin'OK]

[Nin'OK]

Посмотрела архив от02.03.2013, где А.Е. рекомендует принимать 2 раза в день рыбий жир и 2 раза в день кору ивы. Уже много просмотрела форум, ну никак не могу найти как готовить кору ивы и по сколько принимать и по сколько принимать рыбий жир

[irinakut]

Nin'OK у меня например была жидкая кровь ,у Марины С тоже .Мы кору ивы не пили,поэтому. Когда будите сдавать общий анализ крови .попросите .чтобы вам попутно сделали анализ на свертываемость крови и на тромбоциты.
Скажите на данный момент ,на сколько анкилозированно ваше тело.В каком состояние шейный отдел ,поясничный ? Где особо выраженная неподвижность? Какие суставы болят?
Надо понимать ,что наша болезнь больше психосоматическая. Когда приезжаете к друзьям с мужем .не ложитесь на диван. Переступите через себя .хоть и тяжело и попойте вместе со всеми под караоке. Полегчает ,точно вам говорю. Не задавливайте в себе позитивную энергию ,а дополняйте ее.Это очень важно. Этим только и спасаюсь.

Вера ,большое спасибо за хорошую информацию. Для меня абсолютно не главное придерживаться палео-питания. Мне просто надо найти для себя питание .которое будет способствовать моему выздоровлению. И как восстановить правильную работу кишечника .для меня эта тема очень важна. Без этого не может быть улучшения здоровья.Я это твердо осознала.

[Nin'OK]

[Марина С]

Nin'OK когда привыкните ,можно еще одну пластину ложить на грудь. Я обычно ее придавливаю ,несколькими пакетами соли. Можно мешочками с песком или другим грузом.
До этого форума ,я вообще лет 15, даже не издавала звуки ,напоминающие пение. А здесь петь и плясать заставили . И все пошло только на пользу.У меня тоже анкилоз в основном в поясничном отделе.

[Nin'OK]

Спасибо Марина на добром слове. Буду стараться.

[irinakut]

Nin'OK хочу добавить,во время лежания на ипликаторе, время зря не теряйте. Делайте в это время очень хорошую и полезную технику. В течении хотя бы 5-и минут следите за своим дыханием. Старайтесь не отвлекаться. Встречаете вдох через нос ,провожаете выдох. Дышите плавно и мирно следя за дыханием. Это самая простая и безвредная техника дыхания. Вообще при ББ не хватает кислорода. И подбор дыхание строго индивидуален.

Обязательно обзаведитесь скандинавскими палками и потихоньку начинайте изучать скандинавскую ходьбу. Положение вашего тела будет меняться. Голова свешанное вперед ,буквой Г" тянит вас к низу и дает дополнительную нагрузку на позвоночник и на тазобедренные суставы. С палками когда идете ,задействан в основном шейно- грудной отдел и разгружается тазобедренный и поясничный.

Лучше гордо ходить с палками под видом занятия спортом и видеть лица людей.Чем с трудом тащится раком, видя только коленки прохожих.
Как один мужик с ББ ,сказал,что ходил и головой всем в пузо врезался.С палками почувствовал себя человеком.позвоночник задышал и стал выпрямляться.
По поводу бифидобактерий ,я пока только разбираюсь. Думаю девочки Вера с Олеткой могут вам помочь.

[vera]

Ирина, я ведь тоже в ПРОЦЕССЕ… Вот первая неделя приема аутонозодов и реакция организма
Такова , одним словом – поднакопила…. И надежда на “ авось” не сработала.
Накануне приема первого аутонозода во сне увидела бело-розовое цветущее дерево, а это хороший знак.

[vera]

Микрофлора наша – разнообразная, есть наши помошники, но есть и патогенная ( есть еще и условно патогенная) флора.
В то – же время , при ухудшении работы иммунной системы, условно патогенная микрофлора может стать и патогенной. Например, наша защитница- кишечная палочка, если попадает в несвойственную ей среду , может привести к тяжелым заболеваниям. Конечно – многое зависит от нашего питания . С точки зрения биологии-
Кишечник различают – на тонкий и толстый. В тонком кишечнике ( идеальный случай) –не
должно быть значительного количества бактерий, микробов , грибков и т.д , но в реальности
они существуют и если их много, то они забирают значительную часть полезных веществ.
В толстом кишечнике- содержится значительная масса микрофлоры( бактерии, грибки) и их
Много видов.

http://www.rusmedserv.com/microbdiag/

Но наши помощники- это бактерии питающиеся не переваренной пищей( не расщепленной)- различные виды микрофлоры , которым нужна грубая пища ( в частности –отруби , волокна), которые обязательно должны быть в рационе. Но этой пищи им не хватает
И они влачат жалкое существование ( рафинированные продукты, белый хлеб, батон и т.д.

[irinakut]

Вера ,спасибо за имфу.
Аутонозоды ,вы сами делаете в домашних условиях? Или вам делают в лаборатории ?

[vera]

Стараюсь соответствовать названию нашего форума – помоги себе сам. В платной клинике приготовление нозодов - это немыслимые цены!!!
Да и вмешательство посторонней энергетики cчитаю недопустимым.
При приготовлении нозодов я с ними разговариваю. А за несколько дней до приготовления старалась избегать стрессовых ситуаций,
чтобы в информации не было и следа стрессовых гормонов, а только гормоны радости.
Возможно поэтому накануне приема первого аутонозода, я летала во сне над морем, и внизу купались люди, а сверху вниз спускались потоки света, расширяющиеся и зеленоватого цвета. Нет нет не подумайте, со мной так бывает редко и к психиатру отправлять меня не надо.

[irinakut]

Вера ,ну какой психиатор ........ Это замечательный сон.
Вот мне например постоянно снится поле с подсолнухами. И вообще мне всегда почему-то нравилось такое растение ,как подсолнух. Вот я думала ,но почему он мне снится. В сонниках копалась и нашла имфу ,какое эффективное действие на растворение ненужных солей и камней оказывают корни подсолнуха. Это забытое старое уникальное средство.Об этом мало говорится,ноя нашла имфу. Весной обязательно насажаю подсолнуха По отзывам люди избавлялись от жутких проблем с суставами. Я не знаю ,так ли это ,но обязательно попробую. Темболее у него почти нет противопоказаний.
А до аутонозодов я тоже доберусь еще.... Вера еще я прочитала ,что их можно делать под лечебную музыку. Очень рекомендую вот под эту музыку. Она реально лечебная.
https://www.youtube.com/watch?v=VOoLp9teKTI
Я ее еще давно рекомендовала Марине ,она помещала ее в разделе "психология.....
Кто -нибудь ,что-то знает о корнях подсолнуха ???
Вера еще вопрос . Как вы расцениваете скандинавскую ходьбу ?

[oletka]

Ира, моя бабушка использовала не подсолнух, а корни девясила. Трудно сказать, почему и отчего и почему её дети не использовали, а только она. Только не было у нее болей (не жаловалась) и подвижная была. Предположу, что действие подсолнуха (корней) и девясила похоже. Они даже сами растения похожи. Я вот тоже задумалась. И немаловажную роль для меня играет то, что помогает моим родным по крови.

Хочется узнать, можно ли и нужно ли обращать внимание на болезни, на питание своих родных и как-то проецировать это на себя. Пробовать на себе?

[Nin'OK]

Ирина я тоже уже давно во всех книгах по народной медицине встречаю описание корня лопуха как первое средство от отложения солей. Сама не пробовала, в аптеках не было, а так не очень они распространены. Я уже тут набралась некоторой информации, на ближайшие 3 месяца составила для себя минипрограмму. Про воду понятно, добавила утром 4 стакана воды (у Ludmila от сахарного диабета, у меня есть симптомы) уже пью, нормально, а так воды 1,5-2 литра. С едой тоже понятно добавлю больше жиров, чем углеводов, постараюсь уменьшить мясо, творог с маслом уже почти год, как едим, на ночь кефир с чесноком. Ипликатор Кузнецова применяю, пока немного, но буду увеличивать. Палки для норвежской ходьбы куплю и буду ходить. Еще КЛЮЧ уже подключила и СОМДА постепенно. Кстати Ирина по поводу дыхания совершенно правильное дополнение, я вспомнила, как в инете нашла сайт психиатра Марты Николаевой-Гариной, она так и говорит, что очищать и восстанавливать психическое тело надо дыханием, у нее есть программа. Через 3 месяца сдам кровь, опишу свои ощущения, может мне понадобится помощь и корректировка. А пока на форуме буду собирать в копилку материалы. К 1 мая буду делиться впечатлениями или просить помощи.