Форум телепередачи "Помоги себе сам!"

уважаемый Анатолий Ефимович

такая проблемма. у меня удвоение почек (есть нефроптоз). добавочная селезенка и ложные хорды в сердце (есть синусовая брадикардия пульс 40)
в позвоночнике грыжи везде п ...

спасибо. все понятно.
просто конкретных рекомендаций по рациону я здесь не встречал.
в передачах Алексеев говорит что можно есть все. главное 400г.
для меня голод на мясе - странно.
новичок не ра ...

здравствуйте.
вопрос по поводу массы пищи.
считать вес пищи все равно что считать калории.
как можно сравнивать скажем 400г мяса и 400г фруктов или 400 каши 400 молока?
может стоит ориентироватьс ...