Список форумов Форум телепередачи Форум телепередачи "Помоги себе сам!"

 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

АНТИПАРАЗИТАРНАЯ ПРОГРАММА
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум телепередачи "Помоги себе сам!" -> Обсуждаем методы оздоровления
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
MarinaIskra



Зарегистрирован: 30.05.2016
Сообщения: 1
Откуда: Россия

СообщениеДобавлено: Пн Май 30, 2016 1:16 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

что делать, если ничего не помогает? Народные рецепты вообще бесполезная штука...Как реально можно вывести паразитов? Вам это все помогло, что тут описывают? Я ищу полезное средство, думаю, что нужно купить какое-то современное. Какой год то на дворе, должны были придумать что то новенькое и эффективное от паразитов. Вот встречаю хвалебные отзывы про Интоксик какой то...Реально кому то помогает это или развод? Ответьте кто нибудь, буду очень благодарна. А то уже не знаю, как быть. Переживаю...лечение то нельзя затягивать.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
zakuskina



Зарегистрирован: 24.07.2013
Сообщения: 1362

СообщениеДобавлено: Пн Май 30, 2016 1:21 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Интоксик - это попросту фигня. Реальное выманивание денег. А почему Вы так встревожены? У Вас есть какие-то обследования, симптомы или это предположение?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
nadyaya



Зарегистрирован: 04.01.2015
Сообщения: 169

СообщениеДобавлено: Вс Июн 12, 2016 8:32 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Форумчане подскажите, прочитала у Любови,что при кандидозе исключить молочные продукты. К ним относится творог и кефир? Или имеется в виду молоко,сметана,сливки?
Вот,что нашла в интернете.
Тест на уровень содержания Кандиды

Существует простой способ самостоятельно определить уровень содержания Кандиды. Для этого надо с вечера приготовить стакан с водой. Утром сразу после пробуждения сплюнуть в этот стакан мокроту и посмотреть как поведет себя сгусток слюны через 15 минут:

если слюна останется на поверхности воды или растворится, то все в порядке
если сгусток будет похож на облако и начнет тонуть, то наблюдается дисбаланс Кандиды в организме и надо принимать срочные меры.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ллюбовь



Зарегистрирован: 25.10.2011
Сообщения: 731
Откуда: Казахстан

СообщениеДобавлено: Пн Июн 13, 2016 2:46 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Кандида размножается на углеводах ( а в молоке есть молочный сахар - лактоза), когда грибок не имеет пищи, он не сможет разрастаться.
А еще побочным эффектом дрожжевой инфекции является снижение способности организма переваривать жиры, поэтому на время лечения исключаются также сливочное масло, сметана и сливки .

Нужно убрать практически все молочные продукты, за исключением сыворотки, обезжиренного кефира и не сладкого йогурта, т.к. в процессе ферментации концентрация лактозы значительно уменьшается , а содержание пробиотиков увеличивается.
Творог не противопоказан при кандидозе тоже.

А еще исключаются продукты с высоким гликемическим индексом.
У сырых овощей — моркови, свеклы, картофеля, тыквы, кукурузы — он очень низкий, поэтому их полезно принимать.
Если их запекать, варить, то индекс увеличивается в десятки раз, фактически получаем высоко крахмалистую пищу, которая противопоказана при кандидозе.
_________________
Я люблю тебя, ЖИЗНЬ !
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
nadyaya



Зарегистрирован: 04.01.2015
Сообщения: 169

СообщениеДобавлено: Вт Июн 14, 2016 3:29 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Любовь, спасибо за консультацию. Ещё я вычитала в инете,что из круп можно только гречку и перловку, а как же овес,пшеница,рожь ?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
oletka



Зарегистрирован: 23.03.2012
Сообщения: 708

СообщениеДобавлено: Ср Июн 15, 2016 11:22 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

фактически получаем высоко крахмалистую пищу,

Как избежать эту крахмалистость? если учесть, что в анамнезе язвенная болезнь ДПК. Кислотность повышена априори...

Интересует эта тема. Буду благодарна помощи.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ametist



Зарегистрирован: 03.06.2016
Сообщения: 187

СообщениеДобавлено: Ср Июн 15, 2016 1:11 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Любоввь

Добрый день! Спасибо за столь объемную информацию. А как быть, если плохо работает печень и камень в желчном пузыре, и соответственно плохо работает ЖКТ в целом, да еще усугубляется гипотиреозом? Как можно применить антипаразитарную программу. Я два года назад, решила поганять лямблии медикаментозно. Думала,что не выживу так было плохо с печенью.
_________________
ametist
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Ллюбовь



Зарегистрирован: 25.10.2011
Сообщения: 731
Откуда: Казахстан

СообщениеДобавлено: Чт Июн 16, 2016 10:08 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

nadyaya писал(а):
Ещё я вычитала в инете,что из круп можно только гречку и перловку, а как же овес,пшеница,рожь ?


Принято делить углеводы на «быстрые»( простые) и «медленные»( сложные) . Все зависит от того, с какой именно скоростью они будут расщепляться в организме и превращаться в глюкозу, давая пищу грибам.

Гречка содержит медленные углеводы(в ней мало углеводов, много белков, аминокислот и витаминов группы В), возможно , поэтому она и не противопоказаны при кандидозе. Да и гречка – это не зерно. Она относится к семейству гречишных, к которому относится щавель, ревень. В ней нет глютена.

Можно иногда поесть каши из зерновых без глютена (например, пшено, рис, овес), но не злоупотреблять, т.к. углеводы у них все же «быстрые»

Пшеница, рожь, ячмень ( перловка) ,содержат высокий процент « вредных» , быстрых углеводов.

ЛЮБОЕ пророщенное зерно не имеет глютена и при кандидозе не противопоказано . Его можно перемолоть и добавлять в пищу.

Я , думаю так: если человек находиться на программе, то из круп оставить только гречку. А в период отдыха можно себе позволить и другие крупы.

А вообще в интернете много противоречивых сведений.

К.Заболотный говорил, что при грибах оставлять в рационе темные крупы и исключать белые.
_________________
Я люблю тебя, ЖИЗНЬ !
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ллюбовь



Зарегистрирован: 25.10.2011
Сообщения: 731
Откуда: Казахстан

СообщениеДобавлено: Чт Июн 16, 2016 10:22 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

oletka писал(а):
фактически получаем высоко крахмалистую пищу,

Как избежать эту крахмалистость? если учесть, что в анамнезе язвенная болезнь ДПК. Кислотность повышена априори...

Интересует эта тема. Буду благодарна помощи.


Крахмалистость снижается, если замачивать и промывать крупы.

Нужно устранить причину, приводящую к образованию язвы в 12-перстной кишке. Часто это может быть из-за недостаточного количества выпиваемой воды, стрессов, употребление большого количества углеводистой пищи и т.д.
Если почки не выводят мочевину и мочевую кислоту, то подключается желудок( да и практически все слизистые), что может привести к гастриту и язве.
Причин –масса.

Если по ночам мучает изжога, спи на левом боку. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом - ниже.

Сок сырого красного картофеля ( отжимать к кожуре) прекрасно лечит язву ( по 0.5 ст утром и перед сном), сок моркови, разбавленный 1:1 водой.
А если утром выпивать натощак по 50 мл сока свеклы и моркови+100мл воды, то это еще и отличное п/паразитарное и п/грибковое.

Можно попробовать лечебное масло.
- 200 грамм размягченного сливочного домашнего масла
- чайная ложка травы тысячелистника,
- чайная ложка зверобоя,
- столовая ложка цветов календулы.
сухие травы, измельчаем в порошок (кофемолка, мясорубка). Смешиваем полученный порошок со сливочным маслом, получится душистое травяное масло.
Далее. На черный хлеб , размером как два спичечных коробка намазываем чайную ложку полученного травяного масла. Едим за полчаса до еды (только пережевывайте его тщательно!).

Есть такое растение- цетрария ( посмотрите в и- нете) , растет повсеместно. Студень можно из нее делать и лепешки.
Студень едят в течение 1-2 месяцев ежедневно. Он улучшает пищеварение, повышаюет общий тонус организма при хронических заболеваниях органов дыхания и пищеварения, лор заболеваниях.

Студень.
100 грамм измельченного мха залить 1 литром воды, настоять 3 часа, добавить 10 грамм соды, размешать, воду слить, цетрарию промыть. Мох залить 0,5 литра кипятка, варить при слабом кипении 30 минут, процедить, настоять до остывания. Принимать можно без ограничений.

Лепёшки с цетрарией.
1 стакан, плотно набитый размоченной цетрарией (студень)
1,5 стакана ржаной муки + полстакана пшеничной (или 2 стакана ржаной)
Щепотка соли
Кипяток (сколько нужно)
цетрарию откинуть, дать стечь воде и измельчить. Смешать с мукой и солью, затем очень постепенно добавлять кипяток, хорошо размешивая, пока не получится достаточно жёсткое, но гибкое тесто. Разделите его на 12 частей и каждую тонко раскатайте до 20 см в диаметре. Наколите вилкой. Поджарьте на сковороде без масла или запеките в духовке при высокой температуре несколько минут, затем переверните и продолжите ещё несколько минут. Храните во влажной холстине, так как они очень быстро высыхают.

Масло зверобоя.
Взять 20—25 г свежих измельченных листьев и цветков зверобоя, залить 200—250 г оливкового масла ( подсолнечное ,льняное ), настаивают 2—3 недели в теплом месте, постоянно помешивая, процеживают через 2—3 слоя марли. Хранят в темной бутылке. Принимать по 1 ст. ложке натощак или через 3—4 часа после еды в течение 1—2 месяцев. Масло зверобоя применяют также в стоматологии для лечения стоматитов. Кстати, оно не обладает раздражающим свойством.
_________________
Я люблю тебя, ЖИЗНЬ !
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
oletka



Зарегистрирован: 23.03.2012
Сообщения: 708

СообщениеДобавлено: Чт Июн 16, 2016 10:28 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Спасибо, Любовь!

Я вот привыкла уже, у меня всегда либо кисель, либо желе. компотов нету. И привыкла считать, что кисель... обволакивает стенки желудка.

Желе и кисели.. это разное, конечно. Я подумаю.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
санти



Зарегистрирован: 30.05.2011
Сообщения: 416

СообщениеДобавлено: Чт Июн 16, 2016 11:45 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

00
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
санти



Зарегистрирован: 30.05.2011
Сообщения: 416

СообщениеДобавлено: Чт Июн 16, 2016 11:48 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

00
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ллюбовь



Зарегистрирован: 25.10.2011
Сообщения: 731
Откуда: Казахстан

СообщениеДобавлено: Чт Июн 16, 2016 1:50 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ametist, за четыре года от возникновения этой странички, на которой отображались теоретические знания, взаимствованные у разных авторов, многое изменилось .

В частности я сейчас категорически против химических противопаразитарных средств.
Наработан и личный опыт и опыт моих родных и знакомых, которые делились со мной результатами проведенных противопаразитарных программ.

Материал очень большой. Что бы поделиться хотя бы частью этого, нужно время, напишу об этом чуть позже.
_________________
Я люблю тебя, ЖИЗНЬ !
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ллюбовь



Зарегистрирован: 25.10.2011
Сообщения: 731
Откуда: Казахстан

СообщениеДобавлено: Пт Июн 17, 2016 1:53 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Противопаразитарную программу (ППП) рекомендуется проводить не менее 2-х раз в год (весна-осень).

Хорошо бы начинать программу за 3 дня до полнолуния.

1 шаг – ВОДА - гидратация организма.

Пить воду из расчета 30 мл на 1 кг веса . Основной объем воды выпивать с утра. Если человек до этого не пил воду, то начинать нужно с 1 стакана и постепенно, за 2 недели дойти до нормы.
Если в анамнезе есть катаральный гастрит( слизь в желудке), то за 30 мин до еды нужно выпивать по 1 ст. тепло-горячей воды ( 40-45*С), чтоб эвакуировать слизь.

Прием воды всегда прекращать за 15-30 мин до еды. Возобновлять прием спустя 1-1.5 часа после еды.
Полезно выпивать 1 ст кремниевой ,1 ст намагниченной воды и 1 ст воды с 1 ч.л. рапы .
Полезно воду перед приемом несколько раз перелить из стакана в стакан, а если вода в бутылке, то взболтать .

ПИТАНИЕ.
Ограничить употребление белковой животной пищи: мясо, рыба, яйца,творог,сыры и т.д.
Исключить дрожжевой хлеб, сахаросодержащие и уксусосодержащие продукты, консервы, копчености, колбасы, цельное молоко, газированные напитки, соки из тетрапаков.
Предпочтение отдавать растительной пище. Кисло-молочную пищу можно оставить в рационе, но готовить ее из домашнего кипяченого молока с добавлением закваски «нарине».

Включить в рацион семя льна.
Готовить из расчета на 3 дня, чтоб не прокисало.
Размоченное семя льна-(с вечера промытое семя льна залить сырой водой комнатной температуры ,чтоб она покрывала на 1 см семя).Утром размолоть в блендере, хранить в холодильнике, за 15-20 мин до приема набрать в ложку( чтоб согрелось). Принимать по 1-2 ст.л. за 15-30 мин до еды 3 раза в день, запив 1/3 ст.отваром стевии и солянки холмовой(на о.5 л 1ч.л.стевии и 1 ст.л. солянки, можно заварить в термосе 70*С водой на ночь, утром процедить). Все после приготовления хранить в холодильнике, перед употреблением отвар разводить горячей водой или подогреть на водяной бане).
Если вы принимаете «КВАШУ», то молотое семя (1ч.л.)можно добавлять при ее приготовлении.
3 месяца на завтрак съедать творог по рецепту Джонны Будвиг: http://rak.flyboard.ru/topic2254.html -протокол
одна порция: 100г обезжиренного (2%) домашнего творога +3ст.л. льняного масла (должно быть не горькое, не просроченное, в темной стеклянной, желательно, таре, хранить в холодильнике) + 1 ч.л. меда, + сезонные фрукты-ягоды+ 1ч.л. льняной муки. Все смолоть-взбить в блендере и сразу съесть, в первые 10 мин с момента приготовления. Принимать 3 месяца , каждое утро на завтрак.
Из аптечных трав продолжать принимать отвар из стевии и солянки холмовой, и какой-нибудь из препаратов Кверцетина или хвою лиственницы. ( Аналоги Кверцетина: Вит «Р», Кверцетол,Сафоретин,Мелетин,Флавин, Дигидрокверцетин.)

Пить зеленые коктейли, ( Виктория Бутенко – книга – «зелень для жизни» http://www.klex.ru/7pq ), соки и салаты из моркови , свеклы, капусты.

Каждый день съедать по 1 ч.л. размолотой сырой гречки.
_________________
Я люблю тебя, ЖИЗНЬ !
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ллюбовь



Зарегистрирован: 25.10.2011
Сообщения: 731
Откуда: Казахстан

СообщениеДобавлено: Пт Июн 17, 2016 1:55 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ametist писал(а):


А как быть, если плохо работает ЖКТ в целом, да еще усугубляется гипотиреозом? Как можно применить антипаразитарную программу.


ЧТОБ ПРИВЕСТИ В ПОРЯДОК ЩИТОВИДКУ

Молотая крупа зеленой гречки - 1 стакан
грецкие орехи не жареные (замочить на ночь, хорошо промыть, пропустить через мясорубку) - 1 стакан
мед - 1 стакан
Смешайте эти продукты в эмалированной(стеклянной) посуде, переложите их в банку .
Смесь готовить в день приема.

Выделите один день среди недели для приема этого средства. В этот день съедайте эту вкусную смесь в полном объеме. Больше, кроме этого в этот день ничего съедать не нужно, только пейте воду.

КАША ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Нужно взять
100 г. ядер гречки,
1 ч. л. куркумы
50 г. сухой морской капусты( перемолоть)
пол-литра воды

Сырую Гречку залить на 30 мин кипятком ( 80 градусов) из рассчета 1(гречка):2( вода). В почти готовую кашу добавить куркуму и морскую капусту, соль. Тщательно перемешать.

Каша приобретет оранжево-желтый цвет и очень приятный вкус, куркума обладает способностью очищать кровь.

Нужно регулярно кушать тыкву . Тыква чистит печень и восстанавливает её. Необходимо есть свежие салаты из тертой тыквы и оливкового масла.
Тыква натирается на тёрке, поливается маслом оливковым, размешивается и настаивается пять минут. Такой салат полезно есть утром натощак. Тыкву можно (и даже нужно) запекать в духовке со свежими травами. В печёной тыкве много глюкозы и очень много витаминов.


Коктейль с отрубями и черносливом .

- стакан кефира 1% жирности (около 300 мл)
- 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей
- 1 столовая ложка льняной муки
- 1 чайная ложка какао порошка
- 5-7 штук чернослива
- 1 ст.л. шрота расторопши
- 1 ч.л. травы стевии
- 1 ч.л. люцерны
- около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив)
- 1 ч.л. готовой закваски «нарине»

1. Кипятим (немного воды) и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем распариться минут 5. Для этого коктейля постарайтесь найти чернослив такой мясистый, который даже без распаривания довольно мягкий.
2.Наливаем в стакан кефир и добавляем к нему 2 столовые ложки отрубей. Отруби могут быть ржаные, пшеничные, овсяные, гречневые. У кого проблемы с поджелудочной железой, ржаные отруби противопоказаны.
3. Добавляем столовую ложку льняной муки и расторопши, стевию, люцерну.
4. Подсыпаем чайную ложку какао порошка. Именно настоящий какао порошок, а не растворимый напиток с сахаром и другими добавками!
5. Перемешиваем, чтобы не было комочков.
6. Теперь разбухший чернослив вместе с водичкой измельчаем блендером в пюре. Добавляем чернослив к кефирной смеси, перемешиваем.
7. Поставьте коктейль минут на 5 в холодильник. Сейчас напиток еще немного жидковат, а за несколько минут набухнут отруби, коктейль станет погуще.
8.Принимать не спеша, по ложечке, с удовольствием.
При желании, можете добавить еще и курагу.

Принимать можно вместо завтрака или ужина.


"зеленая каша" для очищения и омоложения клеток печени ( я где-то уже давала этот рецепт)

2 ст. л. льняного семени ( можно уже готовую муку льняную)
1 ч.л. шрота расторопши ( в аптеке)
1 крупное яблоко (или горсть ягод)
1 банан
1 пучок зелени ( любой. По вкусу)
1 ст.л. Холосаса ( в аптеке )
Лён измельчить на кофемолке, добавить 1/2 ст воды и размешать до кашеобразного состояния.
Яблоко, банан и зелень измельчить в блендере.
Всё смешать. По желанию можно добавить мёд.
Вместо завтрака или ужина


Сменить график сна! ( Для хорошей выработки мелатонина ) Просыпаться до 6 утра, засыпать в 21. Перед сном ТВ не смотреть, у комьютера не сидеть, выйти погулять на час.


Делать упражнения.

1. Сесть на пол и «ходить» на ягодицах.
https://www.youtube.com/watch?v=TaW8_qVF2Fw

2. лежать на скалке . Лечь на скалку или круглую палку, например от пылесоса, но все же лучше дерево ( палка поперек позвоночника) прямо у основания копчика, полежать 1-2 минуты. Затем передвинуть палку на 1-2 см на крестец и еще полежать1-2 мин., затем еще передвинуть и так далее , по всему позвоночнику до основания черепа.( если давление низкое, а если повышенное, то начинать от основания черепа и до копчика) Все делать осторожно, но не бояться. Если будет в грудном отделе больно, то немного помогайте руками, опираясь на них.
3. упражнения из ролика О.Гуреевой( ученица А.Огулова) с мячом. https://www.youtube.com/watch?v=WR5mD49WmkY


Дополнительные рекомендации.

1. необходимо один раз в день разжевывать (именно разжевывать, а не просто глотать) семечки одного яблока.
2. целебные вибрации:
На все железы внутренней секреции благоприятное воздействие оказывают особые целительные вибрации.
Но даже вибрация от обычного смеха или пения, традиционных русских-народных песен окажет подобное воздействие.
петь мантру «О-мм»,( нужно тянуть это слово 3-7 секунд или еще дольше) или пойте «Ой, мороз, мороз, не морозь меня» или другую песню. Это очень благотворно скажется не только на щитовидной железе, но и на молодости лица и здоровье горла.
3.Позы для оздоровления ЩЖ.
Крайне благоприятны позы, нормализующие обмен веществ в щитовидке. В частности –запрокидывание головы назад.
Рекомендую вам усилить эту практику, совместив с дополнительным воздействием на железы изнутри: наберите в рот глоток воды, запрокинув голову назад, в три маленьких глоточка сглотните ее. Такой прием окажет дополнительное омолаживающее воздействие на вашу щитовидную железу.
4. Живительная практика внутренней улыбки.
Представьте, что вы улыбаетесь своей щитовидной железе, а она улыбается вам в ответ.
Ощутите возникший между ними лучик тепла. Удерживайте состояние этого лучика как можно дольше.
5. научитесь прощать
проблемы в щитовидной железе связаны с обидами. Постарайтесь проститьтех людей, на кого вы держите обиду.
Просто подумайте, возможно, что вы вспомните то, что у вас даже не отложилось в памяти, но «гложет» вас глубоко в душе. Вероятно, что вам даже захочется заплакать. Не сдерживайте слезы – это целительный поток.
У многих людей после такого «прощения» наступает значительное изменение и оздоровление щитовидной железы.
Практику улыбки можно применять с любым органом, представляя его.

На ночь за час до сна – выпивать сорбент.

Есть мнение , что узлы в ЩЖ формируют йодофильная бактерия ( живет в кишечнике ) и бацилла цериус. Против них хорошо работает лист черного ореха, его даже трихомонада боится
_________________
Я люблю тебя, ЖИЗНЬ !


Последний раз редактировалось: Ллюбовь (Пт Июн 17, 2016 6:25 pm), всего редактировалось 4 раз(а)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум телепередачи "Помоги себе сам!" -> Обсуждаем методы оздоровления Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
Страница 6 из 9

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Русская поддержка phpBB