Форум телепередачи "Помоги себе сам!"

[olga rr]

Ольга-35 лет, вес-45кг, рост-1.64
Проходила 5 лет назад частично 1 этап программы: вода, солевые ванны+фитоэкстракт, относительный голод на кваше, сорбенты, стевия+солянка холмовая. Был положительный результат.
Здоровье: беспокоят сердечно-сосудистая система,ЖКХ,позвоночник, малый вес.
Сейчас: вода- 1-1.5 л, творог+льняное масло

[olga rr]

На этой неделе нет возможности провести экстренное
очищение, хотя настрой был! Решила, чтобы не затягивать, начать с относительного голода. Сегодня 1-й день.

[Ллюбовь]

[olga rr]

17.11.11 -
после 7 дней относительного голода приступила к экстренному очищению.
1-й день - самочувствие нормальное, только сильный холод в ногах, что бывает часто в холодное время года, и небольшая головная боль. Перед каждым приемом сульфата магния- настойка элеутерокока, т.к. есть склонность к пониженному давлению.
Сомневаюсь, нужно ли, после экстренного очищенияи, дальше так строго придерживаться режима относительного голода при моем, уж очень, недостаточном весе? Может, достаточно придерживться умеренного, без излишеств питания?

[Валерий]

При таком незначительном весе потребности в еде тоже незначительны. Следите за весом если 600 г. еды вам мало, возьмите 700, но без излишеств. Прочувствуйте свою меру на этап относительного голода. Мне кажется с вашим весом 600-700 г будет достаточно. Но вам нужно это решить самой и контролировать вес.

[olga rr]

ОГ проводила на 400 г, наверно, увеличу до 600 г. Спасибо

[olga rr]

18, 19.11 - на соках, 1 день -цитрусовый, 2- сливово-яблочно-вишневый. В эти дни сильная слабость.
С 23.11 - минеральные ванны с фитоэкстрактом, ОГ, настой коры ивы, чай с цикория, творог + льн.масло, кваша, иппликатор

[SergeyS]

[olga rr]

Да, я так и делаю. Строго придерживалась 400 г только первые 10 дней,
сейчас питание просто умеренное, с легким чувством голода.

[Ллюбовь]

[olga rr]

На данный момент: провела 5 солевых ванн с фитоэкстрактом через день при 37.5- 38 гр. Температура тела до ванн 36-36.3 ( хотя обычно 36,6 ), после - 36,6 и 37 после пятой ванны. Маловато, конечно После 5 ванны сильно разболелось сердце, давление - 100/50 (у меня ВСД)
Каждый день, перед сном - ипликатор на 1 час. Получше себя чувствует позвоночник (остеохондроз). Обычно постоянно боль, дискомфорт в позвоночнике, уже 2 дня как-то полегче!!!
Явных проявлений обострения нет. Правда, одну ночь "выкручивало" ноги, один день- сильная головная боль, выскочило пару штук на подбородке что-то вроде фурункулов, но это может и не связано с обострением.
Очень удивили меня появившиеся на кистях многочисленные веснушки.
Обычно бывают только летом, и то единичные, а это кисти рук просто усыпаны . И чего они повылазили зимой да так много? Странно!
ОГ не придерживаюсь , но кваша, творог с льняным масом в рационе.

[sv4460]

после длительного приема льняного масло веснушки ушли,пигментация на коже осветлилась
_________________
С уважением,Светлана.

[SergeyS]

Да, интересный эффект. Никогда за ранее не знаешь, с чего начнётся восстановление здоровья. Вроде борешься за одно, а вылечивается другое

[николаевна]

Поздравляю всю Вашу семью со всеми наступающими праздниками. Желаю здоровья!
_________________
Спасение утопающих - дело рук самих утопающих с помощью Алексеева

[olga rr]

Закончила программу 20.12.2011. После окончания через несколько дней началось сильное обострение: температура тела поднялась до 37-37.3, появилось затрудненное дыхание, тахикардия, сердцебиение, высыпания по телу, тошнота, слабость, обострился хр. гастродуоденит, цистит. Все это продолжалось чуть больше двух недель. Однако на сегодняшний день сохраняется сердцебиение, затрудненное дыхание, часто тахикардия (70-80 уд/мин.)
Подскажите пожалуйста, можно ли в такой ситуации продолжить программу скипидарными
ваннами или обмазываниями (больше к ним склоняюсь), или еще подождать нормализации?
Можно ли обмазывания сочетать с солевами ваннами (если в 1-й части программы уже провела 11 солевых ванн).
Насколько эффективны обмазывания в сравнении со скипидарными ваннами?
Как часто можно использовать ипликатор? При использовании ипликатора (пластмассового) нет релаксирующего эффекта, о котором говорит Анатолий Ефимович, почему?
Уф... Что-то много вопросов!!!
Признательна буду за ответы!!!