Форум телепередачи "Помоги себе сам!"

[ivolga]

Уважаемые форумчане прошу ответить тех кто использует гречневую диету.В программе семейный доктор А.Е.говоря о том что использовать в диете говорил о льняном масле и о дигидрокварцетине .А когда рассказывал о самой диете то про эти компоненты ничего не сказал или я сама не поняла.Подскажите пожалуйста когда их принимать.Или на льняном масле лук пассеровать. А кварцетин.или дополнительно использовать не надо хватит того что в гречке